レコーディングダイエット
Amazon定期便トラブルの返金対応と家計簿ブログの準備【10月8日】
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突然の謎の引き落とし：71,611円が消えた日【5月13日】
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11月 4日（土）の体重測定。 筋トレの世界へ踏み出した10年前の私。怪我をしない効果的なトレーニング法を学びましょう。
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最後の出勤日と退職後の体重管理【8月29日】
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9月 15日（金）の体重測定。 25袋の半額バナナを購入し小分けしてたら「水泳」のレッスンに遅れました。
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口座からの謎の71,611円が解決！驚きの真実とは？【5月15日】
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発芽玄米で体重管理！白米との違いと健康効果を徹底解説【11月 1日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第19週（8月5日～8月11日）の家計簿です。
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睡眠薬が引き起こす無意識の過食、睡眠関連摂食障害（SRED）とは？【11月 7日】
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11月19日（日）の体重測定。寒冷地対応エアコンの見学と大掃除から泳力認定までの出来事：忙しかった昨日と今日。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第26週（9月23日～9月29日）の家計簿です。
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（10月 1日～10月 5日編）
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家計簿ブログの収支と反省点、ダイエット管理も解説！【11月18日】
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9月 16日（土）の体重測定。 久しぶりの筋トレは「ラットプルダウン」と、腸に最強の組み合わせ。
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同級生と楽しむ北見の焼肉とカラオケナイト｜久しぶりのボーリングも【10月25日】
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4月の健康分析：体重と基礎代謝の詳細レポート【5月 1日】
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2月 17日の体重測定。「エアロが好きだった仲間達」が集います。
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スポーツの日の飛び込み練習と炊飯器で始める発芽米ライフ【10月16日】
