レコーディングダイエット
夢遊喰いで63kgに到達｜バナナ補充とカロリー管理【9月27日】
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Googleアドセンス審査合格体験と空腹9時間の一日【8月13日】
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ゴールデンウィーク後の退職決意と睡眠関連食行動障害（SRED）の影響【5月 9日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第19週（8月5日～8月11日）の家計簿です。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第32週（11月4日～11月10日）の家計簿です。
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太気拳セミナー体験記：初心者が挑む武術の世界と予期せぬ組手の実践【6月16日】
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退職直前の心労と職場の人間関係【8月23日】
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退職前の有給休暇申請と休日問題【8月14日】
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95日間のカウントダウン：仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（9月1日～9月5日編）
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10月30日（月）の体重測定。 「FIT365」でカロリー燃焼・・素敵な女性との再会、私は幸せ。
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8月19日（土）の測定結果と、8月18日（金）の消費カロリーと摂取カロリー
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11月 4日（土）の体重測定。 筋トレの世界へ踏み出した10年前の私。怪我をしない効果的なトレーニング法を学びましょう。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第30週（10月21日～10月27日）の家計簿です。
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8月29日（火）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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10月 8日（日）の体重測定。 「合気道」初心者が、稽古から学ぶ人体物理学の魅力熱く語る。
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近づく退職告知の日：初めての忘れ物エピソード【7月15日】
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退職カウントダウン：仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】
