60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（10月 6日～10月10日編）
60代、オジサンの家計簿 
レコーディングダイエット
9月 20日（水）の体重測定。3日間で体重が「60.9㎏」から「62.2㎏」に増加しました。
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毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】
レコーディングダイエット
『自分とか、ないから。』読書とFIT365｜小春日和の1日【10月6日】
レコーディングダイエット
9月 6日（水）の体重測定。前日にラーメンを食べると体重が必ず増加する事実が判明しました。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第22週（8月26日～9月1日）の家計簿です。
レコーディングダイエット
9月 9日（土）の体重測定。新しい仕事を始めてから（1ヶ月と2日）経ちました。秋風？と温かい日差しで「(-＿-).。oOＯ グゥグゥ」。
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Googleアドセンス審査合格体験と空腹9時間の一日【8月13日】
レコーディングダイエット
11月 4日（土）の体重測定。 筋トレの世界へ踏み出した10年前の私。怪我をしない効果的なトレーニング法を学びましょう。
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夢遊喰いで63kgに到達｜バナナ補充とカロリー管理【9月27日】
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退職前の有給休暇申請と休日問題【8月14日】
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1月14日の体重測定。以前と続く「うつ」状態。体重はかなり減りました。
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10月 8日（日）の体重測定。 「合気道」初心者が、稽古から学ぶ人体物理学の魅力熱く語る。
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退職と悪口に揺れる職場での1年【8月17日】
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「きねうち十割そば」で食事をお得に！節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット：4月3日】
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10月30日（月）の体重測定。 「FIT365」でカロリー燃焼・・素敵な女性との再会、私は幸せ。
レコーディングダイエット
95日間のカウントダウン：仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】
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スポーツの日の飛び込み練習と炊飯器で始める発芽米ライフ【10月16日】
