レコーディングダイエット
毎日、消費カロリーと摂取カロリーを計算して、実際の体重の増減と比較する人体実験の結果報告です。
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10月26日(木)の体重測定。 チョコレート効果(高カカオポリフェノール)の箱買いとAmazonの価格比較。
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大谷選手のホームランに感動のあと精神科通院へ【10月17日】
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9月 16日(土)の体重測定。 久しぶりの筋トレは「ラットプルダウン」と、腸に最強の組み合わせ。
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11月18日(土)の体重測定。SRED「睡眠関連摂食障害 」のことを「夢遊喰い」と呼んでます。「かりんとう」を1袋、食べてしまいました。
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スポーツの日の飛び込み練習と炊飯器で始める発芽米ライフ【10月16日】
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退職と悪口に揺れる職場での1年【8月17日】
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シニアおじさんの家計簿(10月 6日~10月10日編)
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毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】
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8月20日(日)の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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BSが映らなくなった後の危険な対処法【10月12日】
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シニアおじさんの家計簿(9月16日~9月20日編)
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食べ過ぎた夕食で反省 m(__)m【10月11日】
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退職カウントダウン:仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】
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2月 12日の体重測定。がんの可能性を告げる友人からのメール:市民プールでの泳力認定.
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シニアおじさんの家計簿「最初に」
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家計簿ブログの収支と反省点、ダイエット管理も解説!【11月18日】
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体重推移と消費カロリー更新|ハローワーク&歯医者で「は」の日【10月1日】
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10月29日(日)の体重測定。 「FIT365」でボディアタック後の「醬油チャーシュー麵」。やっぱり体重が「1.0㎏」増加の対処方法と、AI生成画像について。
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2023.09.02
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