60代、オジサンの家計簿
2024年度.第12週（6月17日から6月23日）の家計簿です。
60代、オジサンの家計簿 
レコーディングダイエット
11月 4日（土）の体重測定。 筋トレの世界へ踏み出した10年前の私。怪我をしない効果的なトレーニング法を学びましょう。
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9月 13日（水）の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ (￣▼￣*)ﾆﾔｯ
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退職前の有給休暇申請と休日問題【8月14日】
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退職と悪口に揺れる職場での1年【8月17日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第5週（4月29日から5月5日）の家計簿です。
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市民プールでの出会いと、2024年上半期の家計簿を徹底まとめ！【10月5日】
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体重管理に奮闘する日々｜摂取カロリーとSRED対策の挑戦【10月23日】
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Googleアドセンス審査合格体験と空腹9時間の一日【8月13日】
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フィットネスと片付けで新たな挑戦｜負傷した小指も乗り越えて【10月24日】
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スーパーで再会！偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】
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1月14日の体重測定。以前と続く「うつ」状態。体重はかなり減りました。
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家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】
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シニアの健康管理と趣味の時間：体脂肪率の変化、ドラマ視聴、水泳レッスンの経験【4月22日】
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11月18日（土）の体重測定。SRED「睡眠関連摂食障害 」のことを「夢遊喰い」と呼んでます。「かりんとう」を1袋、食べてしまいました。
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家計簿ブログの収支と反省点、ダイエット管理も解説！【11月18日】
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9月 12日（火）の体重測定。生ゴミも入ったゴミ袋を車の中に置きっぱなしでした。【T__T】ﾋﾄﾞｲﾖ…
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9月 8日（金）の体重測定。体重が目標の「62.0㎏」を下回っているので、摂取カロリーを増やすため久しぶりに「肉」を買いました。
