9月 15日（金）の体重測定。　25袋の半額バナナを購入し小分けしてたら「水泳」のレッスンに遅れました。

Googleアドセンス審査合格体験と空腹9時間の一日【8月13日】

11月 2日（木）の体重測定。　SRED「睡眠関連摂食障害 」予防の救世主、函館の「えさん昆布の会」の「焼き蒲鉾」

11月 9日（木）の体重測定。「サツマイモ」を取り囲む女性たちと、オホーツクの「長天」

仕事を辞めてからの体重増加とブルーベリー冷凍保存【9月29日】

10月16日（月）の体重測定。　サバイバルパンを始めて食べた件と、枯れてしまった「金の生る木」

毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】

食べ過ぎた夕食で反省 m(__)m【10月11日】

ゴールデンウィーク後の退職決意と睡眠関連食行動障害（SRED）の影響【5月 9日】

大谷選手のホームランに感動のあと精神科通院へ【10月17日】

8月21日（月）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー

「きねうち十割そば」で食事をお得に！節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット：4月3日】

11月28日（火）の体重測定。寒冷地用エアコン取り付け工事：エアコンでコスト削減を目指す