『自分とか、ないから。』読書とFIT365|小春日和の1日【10月6日】
10月25日(水)の体重測定。 大量の「見切り売りバナナ」の作業結果とバナナの可食部の量と値段比較。
大量のバナナを手に入れた昨日、放置したバナナの皮の臭い。バナナの可食部と、値引き金額の計算。
10月24日(火)の体重測定。 大量のバナナを小分けしました。(36個×300g)の取れ高でした。
大量のバナナを小分けしました。(36個×300g)の取れ高でした。
シニアおじさんの家計簿(10月11日~10月15日編)
2023年10月11日から10月15日までの収支をチェック、すべての収支をブログで家計簿管理行います。
10月23日(月)の体重測定。 コストコのポテトチップスBIG:1袋でゆで卵29個分のカロリー?
コストコのポテトチップスBIGにカロリー警報!1袋でゆで卵29個分のカロリー:初めてのフルーツ!エイリアンのような外見にもかかわらず、驚くほどの甘さ。
10月22日(日)の体重測定。 「プチうつ」と夢遊喰いの関係:誕生日祝いの買い物で起こった出来事
「プチうつ」と夢遊喰いの関係:誕生日祝いの買い物で起こった出来事をお伝えします。
シニアおじさんの家計簿(10月 6日~10月10日編)
2023年10月 6日から10月 10日までの収支をチェック、すべての収支をブログで家計簿管理行います。
10月21日(土)の体重測定。 今日も「プチうつ」で仕事を休み、体重を計り忘れて「1.6㎏」の増加となりました。
「プチうつ」と向き合い、体験から得た教訓を共有します。エアロの思い出話と運動、心と体のバランスを取る試みのブログ記事です。
10月20日(金)の体重測定。 ハロウィンの魔女と、ゴーグルの忘れ物・
"プチうつ"だった一日、プールで立ち直ったのか?ゴーグルの忘れ物と、ヨーグルトの賞味期限?
10月19日(木)の体重測定。 今朝、起きることが出来ずに仕事を休んでしまいました。精神疾患の特効薬は、身体の健康だと思ってます。
精神疾患との闘いを続けながら、新しい職場で一般枠のパートとして働く日々。うつ病との向き合い方、身体と心の健康への取り組み。
10月18日(水)の体重測定。 「血液サラサラ」自慢をさせていただきます。φ(* ̄0 ̄)スゴイ
血液検査の結果で見る、健康への前進。私の双極性障害に欠かせないリチウム治療。