和テーブルと食卓テーブルの片付けの進捗報告。 黄金生姜を使った健康志向の保存方法も紹介しています。 すっきりした生活と健康維持のアイデアを共有。

同級生との再会でボウリングと焼肉、カラオケスナックを満喫した一日をレポート。ノンアルコールカクテルや面白い出来事もたくさんありました！

体脂肪率が目標値を下回り驚いた日常を紹介。ワールドシリーズ観戦や片付け、同級生とのボーリング・焼肉・カラオケスナックの予定について詳しく綴ります。

中学・高校時代の同級生との飲み会に向けて準備を進める日常を紹介。焼き肉、カラオケ、そして片付けの目標に向けた奮闘を詳しく綴ります。体脂肪率の減少など、日々の生活の一コマをお楽しみください。

合気道の稽古中に負った小指のケガ、そしてフィットネスジムFIT365への挑戦。リュックサックの持ち物リストやフィットネスシューズ選びのコツを詳しく紹介します。

体重管理に奮闘中のブログ。摂取カロリーと消費カロリーの差引を毎日計算し、夢遊食い「SRED」に対抗するための工夫と課題について語ります。

上司の無責任な行動が人生の転機に！女性イントラとフィットネスと出会い、健康と幸せな生活を手に入れた体験談です。

MOS美への誕生日プレゼントとしてビールを購入した日常の様子と、大谷翔平選手の活躍に感動した一日を綴ります。セイコーマートでの買い物からフィットネスまで、普段の生活を紹介します。

同窓会の幹事として名簿確認に奮闘しながら、フィットネスでGRITプログラムに挑戦した日々の記録。同窓会の準備と日常生活の両立に取り組む姿を紹介します。