8月21日(月)の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
退職までのカウントダウン:ストレスと健康管理【8月6日】
退職までのカウントダウン期間におけるストレス管理と健康維持の方法について。毎日ゆで卵を食べることの健康効果と体重管理のための具体的な方法を紹介。
助成金のための退職延期の要請【8月5日】
退職前の不安とストレスについて解説。助成金を理由に退職を延期するよう要請された際の対応と、その影響について解説します。
ストレス太りの原因&お手頃長財布レビュー【8月4日】
ストレス太りの原因と対策を解説。コルチゾールの影響や対処法を紹介しつつ、Amazonで購入したお手頃価格の長財布のレビューもお届けします。シザーバッグとの相性や使い心地についても詳しく解説します。
ゆで卵穴あけ裏技:ナスと豚肉のヘルシー炒め物【8月3日】
毎日ゆで卵を2個食べる会会長が教える、ゆで卵の穴あけ簡単テクニックを大公開!さらに、ココナッツオイルを使ったナスと豚肉のヘルシー炒め物のレシピとカロリー情報も紹介。健康的でおいしい料理を楽しもう!
2024年度.第18週(7月29日~8月4日)の家計簿です。
節約から資産記録まで、貧乏シニアの家計簿。2024年版、第18週(7月29日~8月4日)の家計簿です。日々の収支を更新いたします。
オリンピック観戦と体重管理【8月2日】
オリンピック期間中の体重管理のコツをご紹介。水泳観戦を楽しみながら、体重増加を防ぐ方法や効果的なエクササイズを解説します。健康維持に役立つ情報満載です。
体重推移とゴーグル調整:ミニマリストの必要性【8月1日】
体重管理の重要性を4年半の月別体重推移グラフで確認しましょう。突然の体重増加の原因や対策、水泳用ゴーグルの選び方と調整方法、そしてミニマリスト生活のコツについても詳しく解説します。健康管理とフィットネスに役立つ情報満載です。
BODYCOMBATでの途中退場の真相【7月31日】
BODYCOMBATクラスでの途中退場。この記事では、私がどのような状況に直面し、なぜクラスを途中で離れたのかを詳しく説明します。
ゴーグルトラブルと衝動買い:BMI=22の体型【7月30日】
水泳レッスン中のゴーグルトラブルが予想外のショッピングへと繋がりました。このブログでは、水泳中のゴーグルの不具合から始まるストーリーと、急遽購入した高級ゴーグルとスポーツウェアの話と、BMI22の体型を掘り下げます。健康維持を目指すあなたに、意外な繋がりと解決策をお届けします。
隣席の同僚が娘のマブダチだった!【7月29日】
驚きの発見:職場で隣に座る同僚が実は娘の親友でした!このブログでは、仕事と私生活が交差する小さな世界のストーリーをお届けします。退職を控えた日々の中で偶然発見された家族のつながりと、その意外な瞬間の感動を共有します。