ダマスカス包丁を衝動買いしました！切れ味抜群でピーマンも簡単に切れる使用感をレビュー。料理がさらに楽しくなる包丁選びのポイントも解説しています。

毎日ゆで卵を3個食べる理由とその健康効果を紹介。合計499個以上食べた体験をもとに、カロリーや栄養バランスについても詳しく解説します。

Amazonで愛用していた難消化デキストリンが在庫切れに。代替商品を試しながら、砂糖を使わない健康的な食生活の工夫や、塩サバとキウイの意外な組み合わせについて紹介します。

義母の納骨後、体重が急増。連日の運動にもかかわらず増え続ける原因を分析し、今後の対策を検討しています。健康管理の重要性と体重コントロールの難しさを考察したブログ記事です。

8月31日に退職し、無職初日を迎えた私。午前中に1ヵ月ぶりの合気道に参加し、買い物を済ませましたが、油断から昼寝と食べ過ぎが続き、摂取カロリーが増加中。家計簿ブログの更新も予定しています。

ついに退職日を迎え、今後は新たな生活がスタート！FIT365でのトレーニングを堪能し、家の照明に人感センサーライトを設置する挑戦も。自由な時間が増え、これからの生活を楽しみます。

体重が62㎏以上に、体脂肪率が20％に達し、FIT365でのトレーニングに集中。バーチャルスタジオでのレッスンや筋トレを楽しみましたが、夢遊喰い（SRED）の症状が続き、理性との戦いが続いています。

8月31日で退職し、今日が最後の出勤日となりました。退職後の生活に備えて、体重増加や体脂肪率のリスクに注意し、積極的な運動を取り入れた健康管理を目指します。3日連続で起きた『睡眠関連摂食障害』（SRED）への対策も進め、カロリー管理に取り組んでいきます。

退職直前の不安が原因で体重が増加中。特に睡眠関連摂食障害（SRED）による夜間の無意識な過食が影響しています。この記事では、体重管理の難しさやSREDの影響、そして今後の対策について詳しく紹介しています。