10月24日（火）の体重測定。　大量のバナナを小分けしました。（36個×300ｇ）の取れ高でした。

仕事を辞めてからの体重増加とブルーベリー冷凍保存【9月29日】

10月29日（日）の体重測定。　「FIT365」でボディアタック後の「醬油チャーシュー麵」。やっぱり体重が「1.0㎏」増加の対処方法と、AI生成画像について。

11月11日（土）の体重測定。体組成計の変化に驚き！「FIT365」の後の山岡家のラーメン

フィットネスと片付けで新たな挑戦｜負傷した小指も乗り越えて【10月24日】

家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】

9月 9日（土）の体重測定。新しい仕事を始めてから（1ヶ月と2日）経ちました。秋風？と温かい日差しで「(-＿-).。oOＯ グゥグゥ」。

「きねうち十割そば」で食事をお得に！節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット：4月3日】

突然の謎の引き落とし：71,611円が消えた日【5月13日】

Googleアドセンス審査合格体験と空腹9時間の一日【8月13日】

退職を伝えた日：私が言葉にした決意と心の旅【7月20日】

9月 12日（火）の体重測定。生ゴミも入ったゴミ袋を車の中に置きっぱなしでした。【T__T】ﾋﾄﾞｲﾖ…

10月26日（木）の体重測定。　チョコレート効果（高カカオポリフェノール）の箱買いとAmazonの価格比較。

8月29日（火）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー

「COSぇもんの人体実験」・2023年 10月分の計算結果です。

9月 20日（水）の体重測定。3日間で体重が「60.9㎏」から「62.2㎏」に増加しました。

1月14日の体重測定。以前と続く「うつ」状態。体重はかなり減りました。

9月 16日（土）の体重測定。　久しぶりの筋トレは「ラットプルダウン」と、腸に最強の組み合わせ。