レコーディングダイエット

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「FIT365」でボディアタック後の「醬油チャーシュー麵」の昼食。そして予想した体重が1㎏増加。ダイエットのための合気道、レスミルズプログラム、そしてAI生成画像も一緒にお楽しみください。

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コストコのポテトチップスBIGにカロリー警報！1袋でゆで卵29個分のカロリー：初めてのフルーツ！エイリアンのような外見にもかかわらず、驚くほどの甘さ。

「プチうつ」と夢遊喰いの関係：誕生日祝いの買い物で起こった出来事をお伝えします。

「プチうつ」と向き合い、体験から得た教訓を共有します。エアロの思い出話と運動、心と体のバランスを取る試みのブログ記事です。