今日の一言
1.サクランボとプラムの種まきについて。
昨日、昨年の7月に取っておいた「サクランボ」と「プラム」の種を蒔きました。
蒔いたといっても、枯れてしまった「金の生る木」の鉢に種を埋めただけですが、
最初に枯れた「金の生る木」について話すと、2020年12月にホームセンターで葉が豊かに茂った「金の生る木」を見つけ、購入しました。
すぐに植え替えを行ったところ、2本の木を絡めて売っていたため葉が茂って見えていました。2本分手に入ったことは喜ばしいと思って育ててると、葉の先がピンク色に変わり始め、将来良い木になると思い、昨年の6月に2本の「金の生る木」を一回り大きい鉢へ植え替え育てていました。
南側の窓辺で、すくすくと育っていた「金の生る木」達ですが、昨年の記録的な猛暑にもかかわらず、水やりをしてしまったところ、
・・・o(TヘTo)えー－ん 溶けてしまった。
枯れたまま放置されてた鉢に、昨日「サクランボ」と「プラム」の種を蒔いたというより、埋め込みました。せっかく撮影した動画が暗くてダメでした。
種を蒔いた鉢は、全員越冬ができた、ベランダの仲間たちの下の棚に置きました。
ちなみに、越冬させた仲間たちの中には「富有柿」「レモン」「りんご」の木があります。どれも皆「東武スーパー」で売っていた果物の種で、蒔いては見たもののどのように育つのかは調べていません。
2.「カロリーの増減」と「体重の増減」の相関関係について。
いよいよ、グラフがおかしくなってきました。
1㎏上に離れた体重からスタートさせた、累計カロリーを基に計算させた体重ですが、どうやら接触は避けられないようです。まぁ、いいか。様子を見ることにします。
4.家計簿ブログについて
2024年度・第1週の締めを完了しましたと、昨日のブログを更新しましたが、2年ぶりに購入した「プロティン」の支出を記載するのを忘れていました。「プロティン」だけは「X-PLOSION」のショップ会員になってるので、Amazonではなく、こちらからまとめ買いを行っています。最後の購入履歴は2年前でした。
今回の値段は「1㎏」あたりの単価が「474円」値上がりしており、3㎏×6袋のまとめ買いで「35,394円」の高額な購入となりました、しかし「プロティン」だけは欠かせないので仕方ありません。
プロティンのまとめ買いの詳細は、こちらの家計簿ブログに追加する予定です。
レコーディングダイエット
今朝の体重と体脂肪率
グラフをクリックすると、リンク先の「FC2ブログ」で、大きな画像を見ることが出来ます。
リンク先の「FC2ブログ」には過去記事が載っています。
昨日の摂取カロリー
| kcal | 品 目 | 時 間 |
|---|---|---|
| 205 | 納豆 40ｇ 2パック 80kcal/ﾊﾟｯｸ (ｺｺﾅｯﾂｵｲﾙ 5ｇ）45kcal | 6時 |
| 258 | バナナ（解凍）300ｇ 86kcal/ | 6時 |
| 434 | ミックスナッツ 70ｇ 620kcal/ | 12時 |
| 182 | ゆで玉子 2個 91kcal/1個 | 13時 |
| 812 | 焼き芋（ｻﾂﾏｲﾓ）606ｇ 134kcal/ | 15時 |
| 267 | 長天 4枚 223ｇ 120kcal/ | 21時 |
| 102 | 難消化デキストリン 24ｇ×3回 72ｇ 142kcal/（朝・午後・寝前） | 毎 日 |
| 合計 2,260kcal |
昨日の消費カロリー
カロリー増減と体重増減の相関関係
| 昨日の摂取カロリー | 2,260kcal |
| 昨日の消費カロリー | 2,706kcal |
| 差 引 | -446kcal |
| 4月1日から累計 -1,069kcal | -1,515kcal |
折れ線グラフの黒色は、体重測定の「7日間平均」と同一のグラフです。
折れ線グラフの赤色は、すぐ上の4月1日からの累計のカロリーです。
過去の体重推移グラフ
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60代、オジサンの家計簿
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