8月29日（火）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー

昨日のお買い物です、「490円」の商品は「山芋」です。木材ではありません。

私の自宅に一番近いスーパーで買い物のほとんどを済ませています。

食品を購入するためにコンビニや、他の店舗に入ることはめったにありません、特にコンビニで買い物をすることは、ほぼ「ゼロ」です。

食品以外の商品で、衣類や靴などの試着しないと不安なもの以外は「Amazon」で購入します。

北海道の屋根である「大雪山」のオホーツク側に住んでいるので、「送料無料」の「Amazon」で購入するのが最安値だと信じ込んでいます。

「FC2ブログ」では、「いつものスーパー」と表現してる、テナントが10件ほど入ってるショッピングモールですが、この「いつものスーパー」の市街地側に「トライアル」が建設中です。

ただでさえコロナ禍のせいで、2件もテナントが撤退してるのに、まるでこのショッピングモールに対抗するかのような場所に「トライアル」が出来上がります。

頑張ってくださいね「いつものスーパー」さん、応援しています。

8月24日の記事で紹介しましたが、隣に住んでいる父親が何も言わずに野菜を玄関に置いていくようになりました。

私はトマトだけ食べてます。

「451ｇ」も食べても、100kcal以下のヘルシー食品なので、市民プールから帰ってきた夜の9時過ぎに、軽い空腹をトマトで補いましたが体重が増えることはありませんでした。

また「いつものスーパー」の話にもどりますが、今日の仕事帰りにカット専門の理髪店へ寄ってきました。

(⊙_⊙)？　女性も来客するので「理美容院」でしょうか？

洗髪とかは、全くないので「1,200円」です、私は「3分刈り」にしてるのでバリカンで直ぐに終わります、とても楽な客だと思うので「1,000円」にしてください。

理髪店独特のクルクル回る「サインポール」は、「赤・青・白」の３色と相場が決まってますが、このカット専門店は、「驚いて、目をひんむいた白人男性の顔」が回っています。

それでは、そろそろ失礼します、また明日。

皆様に、嬉しい事が「2つ」起きますよ～にヾ(*’▽’*)ﾉ 

今日も訪問 (人´∀｀o):　ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ

今朝の体重です。（体脂肪率・体内年齢は過去10日間の平均値です）

体重の推移グラフです。（60～65㎏の間隔を広げて表示しています）

昨日の消費カロリーです。

【2,546kcal】昨日の消費カロリー合計値です。

昨日の摂取カロリー合計値です

体重の記録を開始した、2020年からの体重推移グラフです。

99歳と11か月まで、この記録を継続するのが人生の目標です。(^^)ﾎﾟｯ

8月29日のFC2ブログの記事です

夏野菜を「ちりとり」に入れて・・・・・＼（〇_ｏ）／

皆さん、こんにちば～ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「2020年11月」から、「米」「パン」「麺（十割ソバを除く）」を食べない生活を続けてます。「人体実験」みたいで怖いでしょ。  (°◇°;) 💦　ひえ...

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