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10月26日(木)の体重測定。 チョコレート効果(高カカオポリフェノール)の箱買いとAmazonの価格比較。

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私が、唯一購入して食べてる「お菓子」(チョコレート)です。数日前に、袋の中が空になってしまいました。

お気に入りの3種類のアソート(詰合せ)が味わえるチョコレートでした。

チョコレート効果

この袋を開けたのは、1か月前の9月27日です。

チビチビ、1日に1枚~2枚しか食べません。

9月27日のブログにも載せたのですが「Amazon」の販売価格より「いつものスーパー」の販売価格の方が安く売ってました、不思議なくらい安く売ってたのです。

9月27日のブログ記事です。

9月 27日(水)の体重測定。高騰するトマトの価格と、ポリフェノール一杯のチョコレート効果を購入。Amazonと価格比較。
高騰するトマト価格と、ポリフェノールたっぷりのチョコレート効果を購入。

袋が空になったので、ここ数日は必ずチョコレート売り場に寄って、このアソートを探していたのですが諦めました、

もう「72%」の袋売りしか置いてありません、私は3種類のアソートを食べたいのです。

MOS美(妻)は「コープさっぽろ」という、別のスーパーへ買い物へ行く事が多いので、

一昨日、「いつものスーパー」で扱わなくなったみたいなので、もしコープで売っていたら買ってきてほしいとお願いしました。

買ってきてくれました。3箱を・・・・・(ー△ー;)エッ、マジ?!!!

MOS美は家を出るときに空になった袋を撮影して買い物に出かけたので、同じものを3箱を買ってきてくれました。

比べてみると、各箱の枚数が袋の枚数と同じだという事を発見しました。

チョコレート効果の枚数

3箱の合計は、268円×3箱=804円 でした。(税込み)

「いつものスーパー」の税抜き、578円 よりは高いです。

袋を捨てずに再利用して、3種類のチョコレート効果のアソートを混ぜて、また冷蔵庫の一番上に乗せました。ちびちび食べます。

チョコレート効果

それにしても、「Amazon」の方が、どうして高いのだろう? 筆頭商品(960円)

「Amazon」で、3種類をお安く手に入れる方法を考えてみました。

下のセット品は一見お安く見えますが、1枚当たりの単価が「24円」なので、MOS美が買ってくれた3箱の1枚当たりの単価「20円」の方が安いです。(804円/41枚)268円3箱買い

3種類の箱を買った場合です。15枚×5箱 14枚×5箱 12枚×5箱 合計 205枚

1,431円×3箱/205枚 1枚当たりの単価が 「21円」となり、MOS美が買ってくれた、コープの「20円」の方が、安いという事がわかりました。

勝手な箱買いをして、やってくれたな (‘へ’)ぷんぷん

と思いましたが、一番安く買ってきてくれたことがわかりました。

それにしても、いつものスーパーで売っていた、1袋「578円」は安すぎですね。

もう手に入らない気がします。


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なかなか、進んでいない「シニアおじさんの家計簿」ブログですが、(10月11日~10月15日編)まで完成したので載せておきます。

シニアおじさんの家計簿(10月11日~10月15日編)
2023年10月11日から10月15日までの収支をチェック、すべての収支をブログで家計簿管理行います。

今朝の体重です。(体脂肪率・体内年齢は過去10日間の平均値です)

体重と体脂肪率と体内年齢の画像

体重の推移グラフです。(60~65㎏の間隔を広げて表示しています)

(MBI=22)目標の体重増減を示したグラフ

昨日の消費カロリーです。

仕事以外、何もしませんでした。

1日の消費カロリーの合計値の画像

2,811kcal昨日の消費カロリー合計値です。

昨日の摂取カロリーです

kcal 品  目時 間
207納豆 40g 2パック (オロシ ショウガ・ココナッツオイル 5g)6時
258バナナ(解凍)300g 6時
434ミックスナッツ 70g6時
211柿 2個 336g13時
182ゆで玉子 2個 🥚14時
271食べる小魚 70g15時
690きねうち十割そば 150g×2食分 18時
434ミックスナッツ 70g20時
274木綿豆腐 1丁(300g) (ショウガ・ココナッツオイル)乗せ 21時
101難消化デキストリン 24g×3回(朝・夕・就寝前)毎日

3,062kcalが、昨日の摂取カロリー合計値です。


 昨日の摂取カロリーの合計  3,062kcal
 昨日の消費カロリーの合計  2,811kcal
差  引+251kcal
 10累計(前日まで -379kcal) -128kcal

体重の記録を開始した、2020年からの体重推移グラフです。

月間の体重推移グラフ

99歳9ヶ月まで、この記録を継続するのが我が人生の目標です。(^^)ポッ

10月26日のFC2ブログの記事です。

10月26日の記事のリンク先です。チョコレート効果(高カカオポリフェノール)の箱買いとAmazonの価格比較。
皆さん、こんにちば~ (○'ー'○)ノ☆☆レコーディングダイエットのブログを引越しました。下の「チョコレート効果と冷蔵庫」の画像をクリックしてください。👇メインブログへ飛びます飛びます!「応援お願いします」(人●´▽`●)👇ポチ・ポチ ...

マイナス30㎏のダイエットを「400日」で達成し、現在もダイエット継続中の「瀬戸千代せとちよ」さんのブログを応援しています。私が行ったダイエットの速さよりはるかにハイペースで30㎏達成です。

目標体重まで、頑張れ「瀬戸千代さん」(≧∀≦)/ ガンバッ!

【452日目:-31.8kg】カップヌードルPROでダイエット!優秀な機能性食品 - せとちよ料理帖
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これほど細やかな「レコーディングダイエット」のブログがあるでしょうか? あったら教えてください。

頑張ってる方が大好きで紹介したくなります。山本87歳さん(⌒_⌒)スゴイ

『山本87歳・食事療法・令和5年10月26日の食事』
令和5年10月26日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事(朝食、昼食、夕食)の掲載時刻☆朝食の記録  午前8時55分掲載☆昼食の記録  午後1時25分追…

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