レコーディングダイエット 納豆とバナナの朝食を変更!満腹感に変化【9月7日】 毎朝食べている納豆とバナナを一時的に変えてみた結果、いつもより早くお腹が空くことに気づきました。この記事では、食物繊維の違いによる満腹感の変化と、納豆とバナナの効果について詳しく解説します。 2024.09.07 レコーディングダイエット
レコーディングダイエット PC動作遅延とリセット失敗で修理に出すはめに【9月6日】 デスクトップPCが動作遅延とリセット失敗に直面。知識不足で修理に出すことに。この記事では、Wi-Fi設定や試した対策、そして失敗した経験を元にPCトラブルを未然に防ぐ方法を解説します。 2024.09.06 レコーディングダイエット
レコーディングダイエット 切れ味抜群!ダマスカス包丁【9月5日】 ダマスカス包丁を衝動買いしました!切れ味抜群でピーマンも簡単に切れる使用感をレビュー。料理がさらに楽しくなる包丁選びのポイントも解説しています。 2024.09.05 レコーディングダイエット
レコーディングダイエット 毎日ゆで卵!食べた個数は?【9月4日】 毎日ゆで卵を3個食べる理由とその健康効果を紹介。合計499個以上食べた体験をもとに、カロリーや栄養バランスについても詳しく解説します。 2024.09.04 レコーディングダイエット
レコーディングダイエット 難消化デキストリンが品切れ!代替品選びと砂糖なし生活の工夫【9月3日】 Amazonで愛用していた難消化デキストリンが在庫切れに。代替商品を試しながら、砂糖を使わない健康的な食生活の工夫や、塩サバとキウイの意外な組み合わせについて紹介します。 2024.09.03 レコーディングダイエット
60代、オジサンの家計簿 2024年度.第23週(9月2日~9月8日)の家計簿です。 節約から資産記録まで、貧乏シニアの家計簿。2024年版、第23週(9月2日~9月8日)の家計簿です。日々の収支を更新いたします。 2024.09.08 60代、オジサンの家計簿
レコーディングダイエット カツカレーから始まった体重増加を食い止めるための挑戦【9月2日】 義母の納骨後、体重が急増。連日の運動にもかかわらず増え続ける原因を分析し、今後の対策を検討しています。健康管理の重要性と体重コントロールの難しさを考察したブログ記事です。 2024.09.02 レコーディングダイエット
レコーディングダイエット 退職初日:無職生活スタートで油断からの昼寝と食べ過ぎ【9月1日】 8月31日に退職し、無職初日を迎えた私。午前中に1ヵ月ぶりの合気道に参加し、買い物を済ませましたが、油断から昼寝と食べ過ぎが続き、摂取カロリーが増加中。家計簿ブログの更新も予定しています。 2024.09.01 レコーディングダイエット
レコーディングダイエット 退職日を迎え、自由時間を満喫!新たな生活への第一歩【8月31日】 ついに退職日を迎え、今後は新たな生活がスタート!FIT365でのトレーニングを堪能し、家の照明に人感センサーライトを設置する挑戦も。自由な時間が増え、これからの生活を楽しみます。 2024.08.31 レコーディングダイエット
レコーディングダイエット 体重62㎏超え:FIT365でのトレーニングと夢遊喰いとの戦い【8月30日】 体重が62㎏以上に、体脂肪率が20%に達し、FIT365でのトレーニングに集中。バーチャルスタジオでのレッスンや筋トレを楽しみましたが、夢遊喰い(SRED)の症状が続き、理性との戦いが続いています。 2024.08.30 レコーディングダイエット