レコーディングダイエット 【60代リアル家計簿】4毒抜き生活と食事記録で健康!【食事記録開始から、4年8ヶ月と8日】 60代オジサンの家計簿と食事記録を公開中。節約・投資・健康を両立するリアルな実践例を紹介。4毒抜き生活と「COSぇもん式」人体実験で体も家計も整える! 2025.09.30 レコーディングダイエット