レコーディングダイエット 4毒抜き生活と歯医者の一日|買い物・栄養学・体重推移まで公開!【食事記録開始から、4年8ヶ月と3日】 食事記録4年8ヶ月。4毒抜き生活を実践しながら、歯医者での出来事や日々の買い物、皮なしぶどうの栄養学的デメリット、体重推移と人体実験データを紹介します。 2025.09.25 レコーディングダイエット