レコーディングダイエット 人参5kgを3時間かけて小分け冷凍&体重管理【食事記録開始から、4年7ヵ月14日】 「食事記録4年7ヵ月。人参5kgを3時間かけて小分け冷凍し、85個を作成。廃棄750gで冷凍庫もいっぱいに。家計簿と体重推移を可視化する60代の人体実験ブログです。」 2025.09.05 レコーディングダイエット