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2025-09

8月の平均体重は59.8kg！3年ぶりに60kgを下回った記録【食事記録開始から、4年7ヵ月10日】

「食事記録4年7ヵ月。2025年8月の平均体重は59.8kgと3年ぶりに60kgを下回りました。グラフで推移を振り返り、家計簿とあわせて日々の変化を公開しています。」

レコーディングダイエット