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家庭のストレス解消法:次女の借金問題とボーリングでリフレッシュ【4月27日】

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今日の一言

1.体調不良(心ストレス)の解消について。

4月23日からつぶやいてる次女の借金問題について、昨日のブログにも書きましたが、今日も昨日の作業でミスをしており、配達担当の方に迷惑をかけてしまいました。

どうしても気持ちを切り替えることが難しいことを、お金を貸したMOS美(妻)に話すと、MOS美(妻)も同じ気持ちでした。

私たちが心配しているのは、お金が戻ってこないことではなく、金額が大きすぎる次女夫婦の赤字生活の事です。

昨日、一昨日の記事と同じつぶやきになってしまいますが、次女夫婦そろって大らかな事はよいことです。しかし、おおらかすぎて赤字生活から脱却できないのは、病気と同じです。最初は「自家用車」の売却から始まり、ローンを組んで住んでる中古のマイホームなど、物から失われローンだけが残り、アパート暮らしに戻り。同時に人間関係や仕事さえも失います。

「〇〇さん、退職金出るんでしょ、もう待てないよ」 (σ`д′)σ カネカエセ

昭和生まれの方は、中学校の時にこのような経験をしたことはないでしょうか。

「どこの高校へ進学するの?」

「うん、お父さんの仕事の関係で引越しするの。」

中学校の卒業式が終わるとすぐに、その家は「売家」になり、クラスメイトの誰も引越し先を知らない同級生いたりしませんでしたか?

私は中学校の同級生で理容院の父親と母親の違う妹の3人暮らしの〇山君がそうでした。

卒業式が終わって数日後から、その理容院は解体されるまで、ずーっとカーテンが閉まったままでした。

もちろん、高校へ進学したとは思えません。

そのようなことを考えると、夫婦だけではなく今年小学校に入学した孫と、その妹の将来さえ不安になるのは、心配しすぎでしょうか?

しかし、MOS美の心配も私とお同じでした。

私から、MOS美に

「ボーリングしにいくか?」と提案しました。

「いいね!」

というわけで、このブログを投稿したら二人でボーリング場へ行ってきます。そして、久しぶりに外食もします。何年ぶりかの無駄遣いをしてきます。

次女夫婦に告ぐ! おおざっぱでもいいから、とにかく家計簿をつけろ。

「督促のハガキがきて、とにかく、お金が足りないの」って言ってるようでは、そりゃ赤字生活から抜けられんわ。

╮(╯-╰)╭ 出禁決定。

家計簿は過去を記録するためのものではなく、未来を計画するためのものぞ!

そして日記代わりにもなるのだぞよ。

最後にボーリングをしたのは5年前でした。

最後にボーリングを行った履歴

2.アイキャッチ画像について。

また、ぼやき記事ばかりでしたので、またまた去年生成したAIオリジナル画像を使用します。

FC2ブログでのたくさんのアクセスと「拍手」ありがとうございます。

AI生成オリジナル画像
同情するなら金をくれ。
AI生成オリジナル画像
きなさい!
家庭のストレス解消法:次女の借金問題とボーリングでリフレッシュ【4月27日】
こちらはサブブログ(過去記事・グラフ掲載用)です。メイン記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。こちらを↓クリック↓最新のメイン記事へリンクします。メイン記事にAI生成オリジ...

レコーディングダイエット

今朝の体重と体脂肪率

グラフをクリックすると、リンク先の「FC2ブログ」で、大きな画像を見ることが出来ます。

リンク先の「FC2ブログ」にはカテゴリ別で過去記事が載っています。

(MBI=22)の維持を目標にしたグラフ
体脂肪率20%以下を目標にしたグラフ

昨日の摂取カロリー

205納豆 40g 2パック 80kcal/パック
(ココナッツオイル 5g45kcal
6時
258バナナ(解凍)300g 86kcal/6時
434ミックスナッツ 70g 620kcal/12時
95半額イチゴ 282g 34kcal/15時
244ヨーグルト 200g ブルーベリー 60g
はちみつ 10g ココナッツオイル 10g
16時
205アボカド 110g 187kcal/16時
97バナナ 113g 86kcal/16時
643焼き芋(サツマイモ)365g 134kcal/17時
182ゆで玉子 2個 91kcal/1個 19時
261木綿豆腐 300g ココナッツオイル 5g21時
102難消化デキストリン 24g×3回
72g 142kcal/(朝・午後・寝前)
毎 日
  合計 2,726kcal
/は /100gです。

昨日の消費カロリー

1日の消費カロリーの合計値の画像

カロリー増減と体重増減の相関関係

昨日の摂取カロリー 2,726kcal
昨日の消費カロリー2,310kcal
差  引+416kcal
4月1日から累計 +2,224kcal+2,640kcal

折れ線グラフの黒色は、体重測定の「7日間平均」と全く同じグラフです。

折れ線グラフの赤色は、3月31日の体重に「1.0㎏」を足してスタートさせたカロリーで、すぐ上の差引累計カロリーを「7,200kcal」で割った数値で増減しています。この2本のグラフが平行に移動するとカロリーの集計(主に消費カロリーの計算)が適正であることが成り立ちます。

摂取カロリーと体重の相関関係のグラフ

過去の体重推移グラフ

3年間の体重推移グラフ

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60代、オジサンの家計簿

2024年度.第3週(4月15日から4月21日)の家計簿です。
節約から資産形成まで、シニアのための家計簿ガイド。2024年版開始です。第3週目(4月15日から4月21日)の家計簿です。

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