昨日のブログに載せましたが、独り暮らしの父親が作ったたくさんの野菜は、行き場が無くなると、我が家の玄関に黙って置かれます。
昨日、食べきれない野菜を同級生へ届けに行きました。
帰宅すると、また玄関に・・・・・(°◇°;) ゲッ
🍉スイカ🍉が置いてありました。
普通は、野菜をもらったら嬉しいのですが、量が半端じゃありません。
置いてあったスイカは半分に切っても冷蔵庫に入いるスペースがないので、ボウルで冷やしました。
MOS美はスイカを食べないのですが、私は好きなので、夜に食べようと切ったところ、
スイカの種は黒いはずなのに、ぜんぶ白いのです。
スプーンを突き刺して、食べました・・・・甘くない (˘･_･˘)
味がするギリギリまで食べてみましたが、これ以上は無理です。
我が家のすぐ近くの畑は、父親の縄張りでトラブルになるので勝手に入らないようにしています。２階のバルコニーから撮影しました。
スイカがこんなにたくさん確認できました。（黄色〇）
これから毎日、玄関に🍉スイカ🍉が置いてあるのだろうか？ (⊙_⊙;) ｼﾛｲ ﾀﾈ
この画像に写ってるスイカの範囲の、10倍くらいの広さに野菜を作ってる父親です。
特にしんどいのは、「枝ごと枝豆」と「皮つきトウモロコシ」が玄関に山積みになる事です。
そのままでは、誰かに差し上げることが出来ないので、ちぎったり剥いたりしなければなりません。
この季節、贅沢な悩みなのかもしれませんが、困ってます。
それでは、そろそろ、また明日。
皆様に、嬉しい事が「2つ」起きますよ～にヾ(*’▽’*)ﾉ
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今朝の体重です。（体脂肪率・体内年齢は過去10日間の平均値です）
体重の推移グラフです。（60～65㎏の間隔を広げて表示しています）
昨日の消費カロリーです。
何もしませんでした。
【2,069kcal】昨日の消費カロリー合計値です。
昨日の摂取カロリー合計値です
| kcal | 品 目 | 時 間 |
|---|---|---|
| 207 | 納豆 (健康入） 40ｇ 2パック | 6時 |
| 258 | バナナ（解凍）300ｇ | 6時 |
| 434 | ミックスナッツ 70ｇ | 7時 |
| 180 | ぶどう ナイアガラ1房 306ｇ | 11時 |
| 271 | 食べる小魚 70ｇ | 11時 |
| 315 | 和牛肩ロース 83ｇ | 13時 |
| 182 | ゆで玉子 2個 🥚 | 15時 |
| 322 | すいか🍉 半分 872ｇ | 18時 |
| 81 | とまと S 5個 405ｇ | 21時 |
| 274 | 木綿豆腐 1丁（300ｇ） 健康乗せ | 21時 |
| 101 | 難消化デキストリン 24ｇ×3回（朝・夕・就寝前） | 毎日 |
【2,625kcal】昨日の摂取カロリー合計値です。
| 昨日の摂取カロリーの合計 | 2,625kcal |
| 昨日の消費カロリーの合計 | 2,069kcal |
| 差 引 | +556kcal |
| 9月累計（前日 -426kcal） | +130kcal |
体重の記録を開始した、2020年からの体重推移グラフです。
99歳と9ヶ月まで、この記録を継続するのが我が人生の目標です。(^^)ﾎﾟｯ
9月11日のFC2ブログの記事です
マイナス30㎏のダイエットを「400日」で達成し、現在も継続中の「瀬戸千代」さんのダイエットブログを応援しています。私のダイエットの速さよりはるかにハイペースで30㎏達成です。
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