Amazon定期便トラブルと包丁『雲竜』の研ぎ方に挑戦！【10月7日】

今日の一言

Amazon定期便の割引が反映されず。

第27週（9月30日～10月6日）の家計簿ブログを一旦締めました。

支払いが10月4日（金）で、今日届く予定の、Amazonの定期お特便ですが、ミックスナッツが通常価格の1,890円のところ1,796円に、難消化性デキストリンが3,280円のところ3,116円に、それぞれ5％引きになるはずでた。しかし、通常価格で口座から支払いが行われてしまいました。「カスタマーサービス」に「チャット」で問い合わせをしたところ、返金してくれるそうですが、商品が到着したことが確認できないと返金ができないそうです。いつもは昼頃に届くのですが、今日は雨が降ってるせいか、まだ商品が届いていません。

ミックスナッツが94円。難消化性デキストリンが164円と少額の問題ですが、スーパーのレジ袋と同じで、納得のいかない金額は、納得がいかない私です。

商品が届いたら、もう一度「カスタマーサービス」へ「チャット」します。

これが解決しないと、第27週の「定期お得金額」の食い越し金額が決まらず、第28週の家計簿ブログが作れません。どちらにせよ、アイキャッチ用のAI画像の作成に手間取っており、今日の投稿は無理でした。今夜は市民プールで必須科目の水泳のレッスンがあるため、第28週の家計簿ブログの開始は明日以降になります。

ダマスカス包丁『雲竜』を研ぐ前に

昨日、包丁を研いでみました。

新しく、雲竜（UN-RYU」という星4.4のダマスカス三徳包丁（ペティナイフ2本セット）を買いました。滅茶苦茶切れるので研ぐ必要はないのですが、箱に同封された説明書に「切れ味を保つために、月に1～2回は研ぐようにしてください」と書かれていました。さすが、24,480円の包丁！

YouTube動画でプロの研ぎ方を勉強しました。いきなり「雲竜」を下手に研いで、逆に切れなくなったら悲しいので、今まで使っていた黒い柄の包丁で練習をしてから「雲竜」を研ぐことにしました。

（雲竜は現在在庫切れです）

黒い柄の包丁で研ぎの練習をしたところ、そこそこ切れ味が良くなりましたが、時間がなかったので粗削りでやめて、仕上げの研ぎはまだ行っていません。

包丁の切れ味は豚もも肉を切るときに違いがはっきりします。古い包丁で豚もも肉がきれいに切れるように研ぐことができたら、「雲竜」を「切れ味を保つために、月に1～2回は研ぐようにしてください」を行います。

今日の一言はこれで終わりますが、引き続き以降の記事もぜひご覧ください。 それでは、皆さんよい睡眠をお取りください。

60代、オジサンの家計簿

第27週（9月30日～10月6日）の家計簿です。

2024年度.第27週（9月30日～10月6日）の家計簿です。

節約から資産記録まで、貧乏シニアの家計簿。2024年版、第27週（9月30日～10月6日）の家計簿です。日々の収支を更新いたします。

cosemon100.com

2024.10.02

レコーディングダイエット

今朝の体重と体脂肪率

体重が一気に増えました。昨日の夢遊喰いが原因だと思うので、今日の摂取カロリーを気を付ければ元に戻ると思います

9月8日にグラフの上が足りなくなり、体脂肪率のグラフを変えました。それでもグラフの上が足りなくなりそうです。今は高値安定しています。

昨日の摂取カロリー

ゆで卵と絹ごし豆腐を食べたのに、睡眠薬を飲んで夢遊喰いをしました。主に野菜の炒め物だと思いますが記録が残っていません。せっかく運動したのに勿体無い結果です。

別記　特別料理（半分残して翌朝摂取）

昨日の消費カロリー

結構な運動量です。2,800kcalを超えれば十分です。

カロリー増減と体重増減の相関関係（人体実験）

黒色の折れ線グラフは、体重測定の「7日間平均」を示しており、3月31日の61.0㎏からスタートしています。

赤色の折れ線グラフは、62.0㎏を起点とし、すぐ上の「4月1日から累計」を「7,200kcal」（脂肪1㎏相当）で割った値のグラフです。（これも3月31日からです）

この2本のグラフがレールのように平行移動する場合、カロリーの集計（特に消費カロリーの計算）が適正に計算されたことを示す人体実験の結果になります。

過去の体重推移グラフ

9月の平均体重を載せました、先月の61.87㎏から62.45㎏に増えました。

最も痩せたのは、92.0㎏-55.6㎏＝－36.4㎏ ですが、痩せすぎは身体にも見た目も悪いです。

過去の「FC2ブログ」です。

2021年1月から2023年8月までは、FC2ブログを利用していました。こちらの過去記事はカテゴリ別に載せていますが、調べる事でもない限り、あまり振り返ることはありません。過去なんてそんなもんです。

COSぇもん（COSemon）と申します。(≧∀≦)ゞ

何も起きなきゃ、起こしちゃお　(≧∇≦)ﾉ　　パン禁止・白米禁止・麺は「十割ソバ」のみ、レコーディングダイエット実施中

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