今日「Facebook」を開いたら、11年前の今日の投稿が表示されました。
「オレンジ色」の線は、たぶん「体脂肪率」を示してると思われます。
「MAX 92.0㎏」です。驚きました、私はとても驚きました。
私のメタボ記録は、ずーーっと「90㎏」だと思ってました。最後に載せていた体重のグラフを見ると、2019年末が一番体重が多かったときだと思っていました。
2020年にコロナの影響で勤めていたパン屋さんが閉店しました。
私はパンを作る仕事をしていました。同世代の女性が作ったパンを車に積んで販売していました。
売れ残ったパンは、事務所へ戻って職員に渡すのがルールでしたが、この女性は「1個でもいいから、買ってぇー」と事務所に戻る前に作業場に寄り、こっそりパンを売る事が日常的になりました。
コロナの影響で、女性が持ち込む売れ残りのパンは日に日に増えていきました。
ルール違反は、結局パンが売れ残ってる事を職員が把握するのを遅らせ、余分なパンをつくる結果となり、同世代の女性は突然出社しなくなり(解雇?)、代わりに職員がパンを販売するようになってから間もなくパンの部門は閉店されました。
1日に、売れ残ったパンを何個も食べると太ります。
しかし、11年前に「92㎏」の体重を記録していたのは知りませんでした。
「Facebook」さん、貴重な情報を教えてくれてありがとう。m(__)m
そして、11年前は何の仕事をしていたのか履歴書で調べたところ・・・・
щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ!!
2011年(東日本大震災)が発生した年に、一部上場企業を自己都合(精神疾患)で退職し、2012年にはパンを車に積んで販売する仕事を行っていました。
また、パンです。
自分で2日後に販売するパンの数量を発注し、2日後の朝にはパンを車に積んで売りさばいてました。売れ残ったパンは冷凍し、冷凍できない総菜パンは食べました。睡眠薬を服用した後に凍ったパンをかじっていたことも思いだしました。半解凍の「アンパン」はとても美味しかったです。
1日に、売れ残ったパンを何個も食べると太ります。
結局、売り方が下手くそと、朝が早い事から肉体的にも精神的にも経済的にも辛くなり、翌年の4月にパン売りの仕事を辞めました。
もう今後、パンに関わる仕事はしませんし、自分でパンを購入することもありません。なぜなら一般の方が一生の間に食べるパンを私はすでに食べたからです。もういりません。
現在、私の食事からパンは完全に除外されています。
1日に、パンを何個も食べると太ります。(経験者は叫ぶ)
一番太っていた時の体重が判明したため、月間の体重推移グラフを変更しました、
新しいグラフには、最高体重の92㎏を示す記録を左隅に載せることにしました。
しかし、2012年から10年の間、私はメタボ~メタボの10年だったのですね。
今日、Facebookのおかげで、この事実を知る事ができました。
シニアおじさんの家計簿(12月16日~12月20日編)です。日々更新していきます。
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今朝の体重です。(体脂肪率・体内年齢は過去10日間の平均値です)
体重の推移グラフです。(60~65㎏の間隔を広げて表示しています)
昨日の消費カロリーです。
【2,923kcal】昨日の消費カロリー合計値です。
昨日の摂取カロリーです。
kcal | 品 目 | 時 間 |
---|---|---|
207 | 納豆 40g 2パック (オロシ ショウガ・ココナッツオイル 5g) | 6時 |
258 | バナナ(解凍)300g 86kcal/100g | 6時 |
434 | ミックスナッツ 70g 620kcal/100g | 6時 |
184 | プロティン 45g 409kcal/100g | 15時 |
179 | 富有柿 2個 285g 63kcal/100g | 15時 |
182 | ゆで玉子 2個 🥚 91kcal/1個 | 15時 |
506 | 焼き芋 サツマイモ 378g 134kcal/100g | 17時 |
271 | 食べる小魚 70g 388kcal/100g | 18時 |
274 | 木綿豆腐 1丁(300g)(ショウガ・ココナッツオイル)乗せ | 20時 |
184 | プロティン 45g 409kcal/100g | 21時 |
102 | 難消化デキストリン 24g×3回(朝・夕・就寝前) | 毎日 |
昨日の摂取カロリーの合計 | 2,781kcal |
昨日の消費カロリーの合計 | 2,923kcal |
差 引 | -142kcal |
12月累計(前日までの累計 -118kcal) | -260kcal |
体重の記録を開始した、2020年からの体重推移グラフです。
99歳9ヶ月まで、この記録を継続するのが我が人生の目標です。(^^)ポッ
12月 17日のFC2ブログの記事です。
マイナス30㎏のダイエットを「400日」で達成し、現在もダイエット継続中の「瀬戸千代」さんのブログを応援しています。私が行ったダイエットの速さよりはるかにハイペースで30㎏減少を達成しました。
目標体重まで、マイペース、マイペース「瀬戸千代さん」(≧∀≦)/
これほど細やかな「レコーディングダイエット」があるでしょうか? あったら教えてください。
頑張ってる方が大好きで紹介したくなります。山本87歳さんです(⌒_⌒)スゴイ
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