12月17日(日)の体重測定。Facebookの11年前の投稿と体重記録: 驚きの過去を振り返る

今日「Facebook」を開いたら、11年前の今日の投稿が表示されました。

「オレンジ色」の線は、たぶん「体脂肪率」を示してると思われます。

11年前のFacebookの記事。

MAX 92.0㎏」です。驚きました、私はとても驚きました。

私のメタボ記録は、ずーーっと「90㎏」だと思ってました。最後に載せていた体重のグラフを見ると、2019年末が一番体重が多かったときだと思っていました。

2020年にコロナの影響で勤めていたパン屋さんが閉店しました。

月ごとの体重推移グラフ

私はパンを作る仕事をしていました。同世代の女性が作ったパンを車に積んで販売していました。

売れ残ったパンは、事務所へ戻って職員に渡すのがルールでしたが、この女性は「1個でもいいから、買ってぇー」と事務所に戻る前に作業場に寄り、こっそりパンを売る事が日常的になりました。

コロナの影響で、女性が持ち込む売れ残りのパンは日に日に増えていきました。

ルール違反は、結局パンが売れ残ってる事を職員が把握するのを遅らせ、余分なパンをつくる結果となり、同世代の女性は突然出社しなくなり(解雇?)、代わりに職員がパンを販売するようになってから間もなくパンの部門は閉店されました。

1日に、売れ残ったパンを何個も食べると太ります。

しかし、11年前に「92㎏」の体重を記録していたのは知りませんでした。

「Facebook」さん、貴重な情報を教えてくれてありがとう。m(__)m

そして、11年前は何の仕事をしていたのか履歴書で調べたところ・・・・

щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ!!

2011年(東日本大震災)が発生した年に、一部上場企業を自己都合(精神疾患)で退職し、2012年にはパンを車に積んで販売する仕事を行っていました。

また、パンです。

自分で2日後に販売するパンの数量を発注し、2日後の朝にはパンを車に積んで売りさばいてました。売れ残ったパンは冷凍し、冷凍できない総菜パンは食べました。睡眠薬を服用した後に凍ったパンをかじっていたことも思いだしました。半解凍の「アンパン」はとても美味しかったです。

1日に、売れ残ったパンを何個も食べると太ります。

結局、売り方が下手くそと、朝が早い事から肉体的にも精神的にも経済的にも辛くなり、翌年の4月にパン売りの仕事を辞めました。

もう今後、パンに関わる仕事はしませんし、自分でパンを購入することもありません。なぜなら一般の方が一生の間に食べるパンを私はすでに食べたからです。もういりません。

現在、私の食事からパンは完全に除外されています。

1日に、パンを何個も食べると太ります。(経験者は叫ぶ)

一番太っていた時の体重が判明したため、月間の体重推移グラフを変更しました、

新しいグラフには、最高体重の92㎏を示す記録を左隅に載せることにしました。

しかし、2012年から10年の間、私はメタボ~メタボの10年だったのですね。

今日、Facebookのおかげで、この事実を知る事ができました。


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今朝の体重です。(体脂肪率・体内年齢は過去10日間の平均値です)

体重と体脂肪率と体内年齢の画像

体重の推移グラフです。(60~65㎏の間隔を広げて表示しています)

(MBI=22)目標の体重増減を示したグラフ

昨日の消費カロリーです。

1日の消費カロリーの合計値の画像

2,923kcal昨日の消費カロリー合計値です。

昨日の摂取カロリーです。

kcal 品  目時 間
207納豆 40g 2パック (オロシ ショウガ・ココナッツオイル 5g)6時
258バナナ(解凍)300g 86kcal/100g6時
434ミックスナッツ 70g  620kcal/100g6時
184プロティン 45g 409kcal/100g15時
179富有柿 2個 285g 63kcal/100g15時
182ゆで玉子 2個 🥚  91kcal/1個 15時
506焼き芋 サツマイモ 378g 134kcal/100g 17時
271食べる小魚 70g  388kcal/100g 18時
274木綿豆腐 1丁(300g)(ショウガ・ココナッツオイル)乗せ20時
184プロティン 45g 409kcal/100g21時
102難消化デキストリン 24g×3回(朝・夕・就寝前)毎日
 昨日の摂取カロリーの合計     2,781kcal
 昨日の消費カロリーの合計  2,923kcal
差  引 -142kcal
  12累計(前日までの累計 -118kcal)    -260kcal

体重の記録を開始した、2020年からの体重推移グラフです。

99歳9ヶ月まで、この記録を継続するのが我が人生の目標です。(^^)ポッ

12月 17日のFC2ブログの記事です。

12月17日の記事のリンク先です。Facebookの11年前の投稿と体重記録: 驚きの過去を振り返る
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