9月 23日（土）の体重測定。昭和のキッチン台の魔改造とポリデントでコップ洗い。

パソコンディスクの後ろに「昭和のキッチン台」が置いてあります。

このキッチン台の大きな扉の中は「保冷庫」になってます、改造しました。

いつも冷たい「十六茶」と「UCCコーヒー無糖」が入っています。保冷材は朝と寝る前の2回交換しています。

コーヒーカップは、直ぐに汚れて面倒なので洗いません、「十六茶」のグラスも「難消化デキストリン」を溶かして、一日3回飲んでいるので、内側が白く汚れてきます。

コーヒーカップは、普通に洗えばよいのですが、グラスは底が深くて洗いにくいと思っていました、ふとアイディアが浮かびました。

ポリデントを入れたらどうなるのだろうか・・・・・と

完全に汚れが取れるわけではありませんが、汚れが浮いてけっこう洗いやすくなります。

お勧めするほどの事ではありませんが、気が向いたときにポリデントを使ってます

お勧めするほどの事ではありませんが、シャンホワイトというポリデントを買ったので、次は違う種類を買おうかと思っています。シャンホワイトは香りが強いです。

改造した保冷庫は、1階の冷蔵庫まで降りなくて済むので、気に入って何年も使ってます。

改造するのに、2日くらいかかった記憶があります。

「家計簿ブログ」が9月20日分まで完成しました、直ぐに25日が来ます、次回の記事の締め日です、明日も休みなので早めに記事を完成させていと思います。

シニアおじさんの家計簿（9月16日～9月20日編）

2023年9月15日から9月20日までの収支をチェック、日常の家計簿管理をブログで行います。

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2023.09.18

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体重の推移グラフです。（60～65㎏の間隔を広げて表示しています）

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【2,524kcal】昨日の消費カロリー合計値です。

昨日の摂取カロリー合計値です

体重の記録を開始した、2020年からの体重推移グラフです。

99歳9ヶ月まで、この記録を継続するのが我が人生の目標です。(^^)ﾎﾟｯ

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2日連続で過食してしまい、2キロ体重が増えてしまいました。

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