怪我の痛みと挑戦の喜び：合気道とラーメンの日

左手の人差し指を痛めてました。いまだに、拳を握ると人差し指だけ出て元に戻りません。

一生このまま治らない予感です。　(# ﾟДﾟ)つ　ﾋﾞｮｳｲﾝｲｶﾝｶﾗｻ

7月7日に怪我をした人差し指ですが、痛みがなかなか収まりませんでした、指は神経が多いためか、隣の親指や中指に衝撃が加わっても、人差し指の付け根が非常に痛みました。

昨日、2か月以上ぶりに合気道の稽古に参加しました、日曜日の稽古は畳の上で行うので、投げられます、受け身を取らなければなりません。

怪我をした人差し指が非常に不安でしたが、無事に稽古を終えてほっとしてます。(´ ▽｀).。ﾖｶｯﾀﾖｶｯﾀ

合気道は、昨年の10月から始めました。日曜日は畳の上の稽古で本格的ですが、水曜日は床で行うので立ち稽古だけになります、始めた頃の仕事は日曜日が出勤日で水曜日しか参加できませんでした。

色々なスポーツに挑戦してきたつもりですが、コンタクトスポーツだけは初めてで、わからない事だらけです、立ち方、座り方、突き、全くの初心者です。

たいへん苦労してますが、師範の技のように「え、何が起こったの？」と気が付いたら気持ちよく投げられてた、そんな風になれるまで通い続ける覚悟です。

武道館を出てから、いつもの知り合いのラーメン屋さんへ行きました。

∑(ﾟ□ﾟ;)ｶﾞｰﾝ(｡□｡;)ｶﾞｰﾝ(;ﾟ□ﾟ)ｶﾞｰﾝ!!

ここは唯一の外食が許されてる、知り合いのラーメン店です、もう「醬油チャーシュー麵」が頭にインプットされたので、数年前に出来た違う店に初めて入りました。

普通に「醬油チャーシュー麵」が食べたいのですが、

たまご要らないんだけどなァ、ノリも、シナチクも・・・いつもの店より200円高い。

出来上がったラーメンを持ってきた店員さんに「撮影してもいいですか？」と確認し「醬油チャーシュー麵」を写しましたが残念なラーメンだったので写真は載せません。

スープが市販のラーメンスープのような調味料で味を調えたような甘さとコクで、

大事なチャーシューは、不自然な甘味が強くて最後の方は我慢して食べました。

私は、砂糖・化学調味料・香料・加工油脂・ぶどう糖果糖液糖・酸化防止剤などと無縁な食生活を送ってるので、私が過剰な反応してるのかなァ

ラーメンを食べると、体重が増えるジンクスは今回も現実となりました、今朝は「0.8㎏」の増加です。

過去のラーメンと体重についてはこの記事に詳しく載せてますので、ぜひご覧ください。

それでは、そろそろ、また明日。

皆様に、嬉しい事が「2つ」起きますよ～にヾ(*’▽’*)ﾉ

今日も訪問 (人´∀｀o):　ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ

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今朝の体重です。（体脂肪率・体内年齢は過去10日間の平均値です）

体重の推移グラフです。（60～65㎏の間隔を広げて表示しています）

昨日の消費カロリーです。

毎日イベントを記録してる、「Googleカレンダー」で検索してみたら

畳で稽古ができる日曜日の合気道は、6月18日以来の3か月ぶりで受け身が下手くそになってました。

【2,524kcal】昨日の消費カロリー合計値です。

昨日の摂取カロリー合計値です

醤油チャーシュー麵のカロリーは「山岡家のカロリー」で算出

【3,265kcal】昨日の摂取カロリー合計値です。