同窓会幹事の奮闘！写真探しの苦戦と懐かしい再会、ダイエットも奮闘中！

今日の一言
60代、オジサンの家計簿
レコーディングダイエット
体重推移とカロリー計算の整合性を検証した人体実験
1. 過去の体重推移グラフ
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今日の一言

中学校の同級生と再会！懐かしい思い出話

午前11時ごろ、中学校時代の同級生と久しぶりに会ってきました。

3月に開催予定の同窓会。私は幹事代表を引き受けています。幹事になった理由のひとつは、「中学校時代の写真を集めて動画を作りたい！」 という想いでした。しかし、思い通りには写真が集まらず、21日（金）には中央図書館へ行き、昭和50年代前半の懐かしい写真を探してみましたが、残念ながら成果は得られませんでした。

貴重な写真発見！成人式の思い出

連絡をとり再会した同級生も、中学校時代の写真はほとんど修学旅行のものだけでしたが、なんと成人式の写真を持っていました！
髪型や服装が「昭和感」満載で、懐かしさよりも笑いがこみ上げてきました。私も写っていましたが、この写真は持っていなかったので、思わず「おお～！」と声が出ました。

さらに彼は、私が持っていない卒業証書（昭和48年）を大事に保管していました。これを同窓会で流す動画に入れるかどうかは未定ですが、とりあえず撮影させてもらいました。

「奥さんからの緊急コール！」スーパーで長居しすぎた！？

場所は**「コープさっぽろ清見店」のフードコート**。持ってきてもらった写真をスマホで撮影し終えた後も話が尽きず、気づけばずっと喋っていました。

すると、同級生のスマホが鳴り…
奥さんからの一言、「早く買ってきて！！」

時刻を見ると12時30分を過ぎている…！ どうやら、1時間30分以上も居座っていたようです。

彼は「申し訳ない、買い物して帰るわ！」と急いで帰宅。
私も一旦帰宅し、午後の予定へ向かいました。

FIT365で大好きなBODYCOMBAT！まさかの満員御礼

FIT365の大好きなレッスン「BODYCOMBAT」が14:45からスタート！
バーチャルスタジオは10人まで入れるのですが、開始10分前にはすでに満員！ いつも来る時間帯は貸し切り状態だったり、多くても5〜6人程度なのに…今日は大盛況で驚きました。

コンバットの後にはダンスも参加し、しっかりカロリーを消費。
この調子なら、あと少しで体重が63kg台後半に落ち着きそう！

明日はZUMBAサークルを2か所ハシゴする予定！
BMI 22の維持を目標に、今日もダイエットを頑張ります！

「今日の一言」はここで終わりますが、

引き続き ダイエット関連の記事で最新のグラフや食事管理 について更新しているので、ぜひご覧ください！

60代、オジサンの家計簿

📌 第47週（2月17日～2月23日）を更新しました。

2024年度.第47週（2月17日～2月23日）の家計簿です。

節約から資産記録まで、貧乏シニアの家計簿。2024年度版、第47週（2月17日～2月23日）の家計簿です。日々の収支を更新いたします。

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レコーディングダイエット

今朝の体重と体脂肪率

何としても、黒線63.0㎏以下を目指したい。

昨日の摂取カロリー

519	発芽米 150ｇ 346kcal/	8時
238	十五穀米 70ｇ 347kcal/	8時
316	ご飯混込み人参鶏肉椎茸塩サバ	8時
200	豚汁 304ｇ 66kcal/	8時
136	プロティン 35ｇ 391kcal/	19時
273	ゆで玉子　3個　91kcal/1個	19時
168	絹ごし豆腐 300ｇ 56kcal/	22時
310	ミックスナッツ 50ｇ 620kcal/	22時
51	難消化デキストリン 12ｇ×3回（朝・昼・夜）36ｇ 142kcal/	毎日
	合計　2,211kcal