COSぇもんと申します。 2023.08.062023.08.29 「米」「パン」「麺」を食べない、レコーディングダイエットを継続中で毎日記録を更新しています。 体重90㎏から、最高30㎏の減量に成功し、メタボから解放された現在は、よりアクティブな生活になり、フィットネスジム 2件、合気道、市民プール、ボクササイズを回り歩き、最も病気になりにくいといわれてる【 BMI＝22 】の体重62㎏の維持にいそしんでいます。 新 着 記 事 「動けない冬支度」──脳梗塞で入院して３週間、同じ景色の中で考えたこと 2025.11.05 食事記録が止まった日｜入院14日目とまっ黄色のカレンダー 2025.11.04 サボテンは生き残るか？入院中の“窓辺の仲間たち”とお菓子爆買いの日々 2025.11.032025.11.04 【入院あるある】4毒を買ってしまった日…売店の誘惑、恐るべし！ 2025.11.02 「窓辺の仲間たちが待っている」──入院12日目、外出許可を願う夜 2025.11.01 人 気 記 事 ミックスナッツに潜むアフラトキシンのリスクと安全な楽しみ方【1月14日】 44 views 2025.01.142025.01.15 「きねうち十割そば」で食事をお得に！節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット：4月3日】 15 views 2024.04.03 フィットネスと片付けで新たな挑戦｜負傷した小指も乗り越えて【10月24日】 15 views 2024.10.24 家族で山内農場へ！キッズスペース付き個室で楽しむ飲み放題と深夜過食の危機【2月23日】 15 views 2025.02.23 「動けない冬支度」──脳梗塞で入院して３週間、同じ景色の中で考えたこと 14 views 2025.11.05
