同窓会動画の制作奮闘記！編集の苦戦と集中作業で消費カロリーは？【フィモーラ活用】」

今日の一言

昨日は、同窓会で流す予定の動画作成に専念すると決めていましたが、
長時間パソコンに向かい続けたことで肩が凝ってしまい、
市民プールへ 水泳レッスン に行くことにしました🏊‍♂️。

やはり適度な運動は必要ですね。

現在、動画の進捗は およそ3割。
久しぶりに使用する「フィモーラ」の仕様が少し変わっており、
ChatGPTに質問しながら 作業を進めています💻。

昨日は、協力してくれた 同窓生の写真をプロジェクトサイズに切り取り、
順番に並べる作業を行いました。

ただ、まだ 未加工の写真が約1/3残っている 状態。
この後、 BGMやテロップ、テキストの挿入 などの作業が控えており、
かなり時間がかかる見込みです。

また、卒業生 88名全員の名前を入力 する作業もあります。
さらに、面白い写真には コメントを入れる予定 なので、
細かい調整が必要になりそうです。

昨日は、市民プールへ行った以外は動画作成に取り組んでいたので、
特筆すべき出来事は少ないのですが、
意外にも 体重が62.8kgまで減少 していました。（前日より-0.5㎏）

脳を使うとカロリーが消費されるのか、それとも一時的な変化なのか、
明日の体重測定の結果を確認したいと思います。

今日は動画編集を進めつつ、
30日分の薬をもらいに精神神経科へ行く予定 です💊。

せっかく外出するので、 FIT365でウェイト系の「ボディパンプ」に参加 し、
しっかり筋肉を刺激してこようと思います💪。

筋肉痛をローテーションさせながら鍛えるのが理想的 ですが、
先週の金曜日にボディパンプを受けて以来、
ZUMBAや水泳などの有酸素系トレーニング ばかりだったため、
現在は どこも筋肉痛がない状態 です。

筋肉痛がないのは、少しもったいない気もします。
45分間のボディパンプで、しっかり負荷をかけてきます。

✅ 12:30～ボディパンプ（FIT365）
✅ 病院で診察＆30日分の薬を受け取り 💊
✅ 東武スーパーで3日分の買い物 🛒
✅ 帰宅後、「フィモーラ」で動画編集 🎥

💡 今日の動画編集の目標

動画の完成に向けて、引き続き作業を進めます。

「今日の一言」はここまでですが…

引き続き ダイエット関連の記事で最新のグラフや食事管理 について更新しているので、ぜひご覧ください！

📌 第50週（3月10日～3月16日）の家計簿です。

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目標は黒線63.0㎏以下！