自宅で気温記録！アメダスとの温度差は？：豚もも肉が売り切れた日【7月21日】

今日の一言
1. 北海道でも暑いのです。
2. 「豚もも肉」が売り切れた件について。
60代、オジサンの家計簿
レコーディングダイエット
過去の「FC2ブログ」です。

今日の一言

北海道でも暑いのです。

今日の10：00～12：00まで、合気道の稽古がありました。武道館の稽古場は冷房が入っていないため、水分補給をしながら行いました。稽古を終えて駐車場へ戻ると、車のハンドルが熱くて触れないほどでした。エンジンをかけ、クーラーを効かせてから帰宅しました。

天気予報では今日の最高気温は確か34℃でしたが、あまり参考にはなりません。その理由は、アメダス（気象観測所）が、のどかな町外れの畑の中にあるからです。

我が家にアメダスを設置しました。黄色の矢印の場所です。

夏場は寝室のカーテンを閉めっぱなしにします。夕日が当たって寝室の温度が大変なことになるからです。

窓の外に取り付けたためか、窓の近くに立たないとスマホでデータを読み取れません。

黒いネットに入れた記録温度計は、北側の壁にもかかわらず連日50℃を超えています。気象観測所の予想と我が家のアメダスの気温には20℃の差がありました。

私が住んでいる北見市は北見盆地という地形にあります。風が吹けばフェーン現象で気温が上がり、風がなければ熱がこもる地形です。

オホーツク海から内陸へ入ると、気温が全く違います。グーグルマップで見ると海からさほど遠くないように見えるので、沖縄の地図と比較してみました。那覇から名護の距離くらい海から離れています。

ちなみに、石北峠からオホーツク海までが北見市です。同じ縮尺で黄色の線を引くと喜屋武岬から大宜味までの距離があります。そのため同じ北見市でも気温や降雨量、降雪量が違います。北海道って広いでしょ。

「豚もも肉」が売り切れた件について。

昨日の仕事帰りに「FIT365」のバーチャルスタジオでで2本のレッスンに参加した後、買い物をしてきました。

3日分の買い物をすることが多いですが、木綿豆腐3丁や「ナスと豚肉の炒め物」の材料を買いました。

ところが・・・・無い！(°◇°;) ゲッ

豚もも肉が1パックもありませんでした。隣には半額の豚バラ肉がたくさん並んでいました。

ぉお(ﾟﾛﾟ屮)屮　脂身がたんまりです。迷いましたが結局買いました。

昨日は、北見ぼんちまつりの最終日でしたが、誰かが豚もも肉を買い占めたのでしょうか？

今日の昼から「ナスと豚肉の炒め物」を豚バラ肉で作って食べました。食べながら付箋にメモした重さを見て、カロリー計算を行うと驚きの結果が出ました。なんと4桁の数字の1,040kcalです。

4等分した豚肉の量がいつもより50ｇ多かったとは言え、過去の「ナスと豚肉の炒め物」の500kcal以下と比較すると2倍です。豚バラ肉恐るべし。

味は脂身が多いため、豚もも肉より美味しくなく、くどくて途中で食べるのをやめたくなりました。捨てるのはもったいないので、冷凍した残りの600ｇ前後の肉をMOS美（妻）にあげました。

「いくら？」と値段を聞かれましたが、半額だったことは内緒にして「たまに焼肉のたれを少しもらってるから、いいよ」と差し上げました。

60代、オジサンの家計簿

第17週（7月22日～7月28日）の家計簿ブログです。

2024年度.第17週（7月22日～7月28日）の家計簿です。

節約から資産記録まで、貧乏シニアの家計簿。2024年版、第17週（7月22日～7月28日）の家計簿です。日々の収支を更新いたします。

レコーディングダイエット

今朝の体重と体脂肪率

昨日の摂取カロリー

205	納豆 40ｇ 2パック　80kcal/ﾊﾟｯｸ (ｺｺﾅｯﾂｵｲﾙ 5ｇ）45kcal	6時
258	バナナ（解凍）300ｇ 86kcal/	6時
434	ミックスナッツ 70ｇ 620kcal/	12時
136	プロティン　35ｇ　391kcal/	15時
136	プロティン　35ｇ　391kcal/	17時
182	ゆで玉子　2個　91kcal/1個	17時
76	キウイ 2個 150ｇ 51kcal/	20時
521	焼き芋（ｻﾂﾏｲﾓ）389ｇ 134kcal/	21時
102	難消化デキストリン 24ｇ×3回 72ｇ 142kcal/（朝・午後・寝前）	毎日
	合計　2,050kcal

/は　/100ｇです。

昨日の消費カロリー

カロリー増減と体重増減の相関関係（人体実験）

昨日の摂取カロリー	2,050kcal
昨日の消費カロリー	2,796kcal
差　　引	-746kcal
4月1日から累計　+2,748kcal	+2,002kcal

累計を下の赤い線の計算に使用しています。

黒色の折れ線グラフは、今朝の体重測定の「7日間平均」と全く同じものです。

赤色の折れ線グラフは、3月31日の体重（61.0㎏）に「1.0㎏」を足し（62.0㎏）からスタートしたグラフで、すぐ上の差引累計カロリーを「7,200kcal」（脂肪1㎏相当）で割った数値を足し引きすることで上下するグラフです。この2本のグラフが平行移動するとカロリーの集計（特に消費カロリーの計算）が適正な人体実験の結果になります。