今日の一言
同窓会の幹事を引き受けて！
いきなり、なんの画像ですか？
はい、今話題の「ChatGPT」に作ってもらった画像です。対話形式で作ってもらいました。
「同窓会の画像を作って」
【こちらが同窓会の画像です。イメージに合っているかどうか教えてくださいね。必要であれば、修正もできますのでお気軽にどうぞ。】
「会場をホテルにして」
【こちらがホテルの会場での同窓会の画像です。イメージに合っているかどうか教えてくださいね】
「人数を減らして」
【こちらが約20名の参加者が長テーブルに座るホテルでの同窓会の画像です。】
「和室にして」「人の間隔を空けて」・・・・・ま、これくらいがChatGPTの限界かぁ。
ChatGPTに同窓会の画像を作ってもらった理由は、私が前任の幹事を探して幹事を引き受けたのですが、少し困ったことになったからです。
コロナが流行った2020年の1月に中学校の同窓会が行われました。この1月に行われたのは地元に住んでいる身近な同窓生による「プレ同窓会」で、その年に本番の還暦祝いの同窓会が行われる予定でした。
しかし、3月には世界保健機関（WHO）がパンデミックを宣言し、本番の同窓会が行われることはありませんでした。
私は8月31日に離職し、時間に少し余裕ができたので、その後同窓会がどうなったのか、同じクラスだった地元で玉ねぎ農家をしている友人に尋ねたところ、「たしか〇〇君が名簿とか持っているはず」との話を聞きました。そこで9月7日に〇〇君の自宅を訪ねて話を聞き、10月4日に名簿や残金などの幹事の書類などを受け取り、少しずつ準備を進め、コロナ前の空白の多い名簿のわかる範囲を埋め、これから本格的に名簿作成を行う予定でした。
女性の協力者が必要だと思い、適任と思われる仲の良かった（昔は）女子と連絡をとったところ、「プレ同窓会」でいろいろとトラブルがあったようです。（結局、女子とは「じゃ、頑張ってね」で連絡は終わりました）
「聞いていなかった」「呼ばれなかった」・・・特に女子が分裂し、元幹事が手を引き〇〇君へ幹事を丸投げしたようです。
少し残念な情報ですが、私はもともと転勤族で地元に残っていた同窓生とのしがらみもないので、頑張りたいとは思います。しかし、10月9日に2020年に作られたグループラインで幹事のお手伝いを募るメッセージを載せたものの、誰からも返事がありませんでした。私の人望が無いのも原因でしょうが、そのような仲間割れがあったことが関わりたくない理由だったのかもしれません。
仕事を辞めても寝る時間を決めているので、『今日の一言』はそろそろ終わりますが、アラカンになっても、『男子が！』『女子が！』『聞いてないよ！』・・・私自身も含めて、つくづく思うのですが中学校の頃から知識や経験は増えても、根っこは変わらないんだよなぁと思います。
ChatGPTが作った画像のような、笑顔の同窓会にしたいなぁ。
今日の一言はこれで終わりますが、引き続き以降の記事もぜひご覧ください。 それでは、皆さんよい睡眠を。ヾ(>ω<○)
60代、オジサンの家計簿
第29週（10月14日～10月20日）の家計簿です。
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レコーディングダイエット
今朝の体重と体脂肪率
減らない、体重が減りません。
9月8日にグラフの上が足りなくなり、体脂肪率のグラフを変えました。少し下がり始めましたが油断はできません。
昨日の摂取カロリー
| 519 | 発芽米 150ｇ 346kcal/ | 8時 |
| 238 | 十五穀米 70ｇ 347kcal/ | 8時 |
| 258 | バナナ（解凍）300ｇ 86kcal/ | 8時 |
| 160 | 納豆 40ｇ 2パック 80kcal/ﾊﾟｯｸ | 13時 |
| 434 | ミックスナッツ 70ｇ 620kcal/ | 15時 |
| 121 | 92kcal ヨーグルト 200g 46kcal/ 29kcal ブルーベリー 60ｇ49kcal/ | 17時 |
| 317 | アボカド 142ｇ 187kcal/ | 17時 |
| 273 | ゆで玉子 3個 91kcal/1個 | 17時 |
| 180 | 柿 2個 287ｇ 63kcal/ | 21時 |
| 168 | 絹ごし豆腐 300ｇ 56kcal/ | 21時 |
| 519 | 野菜の炒め物 別記 | 22時 |
| 102 | 難消化デキストリン 24ｇ×3回 72ｇ 142kcal/（朝・午後・寝前） | 毎 日 |
| 合計 3,289kcal |
別記
| 品目 | 数 量 | カロリー |
| 0kcal | ||
| 卵 | 1個 91kcal/100ｇ | 91kcal |
| 野菜多種 | 638ｇ 30kcal/100ｇ | 191kcal |
| ココナツオイル | 15ｇ 900kcal/100ｇ | 135kcal |
| はちみつ | 15ｇ 333kcal/100ｇ | 49kcal |
| ごま | 大さじ1 8ｇ | 53kcal |
| 合 計 | 519kcal |
昨日の消費カロリー
カロリー増減と体重増減の相関関係（人体実験）
| 昨日の摂取カロリー | 3,289kcal |
| 昨日の消費カロリー | 2,434kcal |
| 差 引 | +855kcal |
| 4月1日から累計 +10,219kcal | 11,074kcal |
黒色の折れ線グラフは、体重測定の「7日間平均」を示しており、3月31日の61.0㎏のときからスタートしています。
赤色の折れ線グラフは、62.0㎏を起点とし、すぐ上の「4月1日から累計」を「7,200kcal」（脂肪1㎏相当）で割った値のグラフです。（これも3月31日からです）
この2本のグラフがレールのように平行移動する場合、カロリーの集計（特に消費カロリーの計算）が適正に計算されたことを示す人体実験の結果になります。
過去の体重推移グラフ
9月の平均体重を載せました、先月の61.87㎏から62.45㎏に増えました。
最も痩せたのは、92.0㎏-55.6㎏＝－36.4㎏ ですが、痩せすぎは身体にも見た目も悪いです。
過去の「FC2ブログ」です。
2021年1月から2023年8月までは、FC2ブログを利用していました。こちらの過去記事はカテゴリ別に載せていますが、調べる事でもない限り、あまり振り返ることはありません。過去なんてそんなもんです。
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