【60代リアル家計簿】2025年度.第29週（10月13日～10月20日）仮想通貨デビューと支出最小化の実録公開！

はじめに
登場人物
今週の収支一覧と残高
先週からの繰り越し金額
総資産額のグラフ（10月12日現在）
先週の家計簿、2025年度.第28週（10月6日～10月12日）の家計簿です。
アイキャッチ用・AI生成オリジナル画像
投資実績
1. 「純金ﾌｧﾝﾄﾞ」「S&P500」の投資実績
2. 「BTC ﾋﾞｯﾄｺｲﾝ」「ETH ｲｰｻﾘｱﾑ」の投資実績

はじめに

50歳で退職を決意した理由とその後の家計管理—遺産相続と老後資金のリアル　

50歳で自己都合退職を決断した理由は、うつ症と双極性障害の発症。退職後の生活や家計管理、そして妻・MOS美の遺産相続が家計に与えた影響について詳しく解説します。資産管理の変遷と今後の計画も公開。

最後にアイキャッチ画像を掲載しています。

登場人物

👤 COSぇもん（筆者）

60代ブロガー。
「COSぇもん式人体実験」をテーマに、食事・運動・体重・カロリー・家計・投資を記録中。
現在は4毒抜き生活を実践しながら、健康と資産の両立を探求。
奈月と早苗とともに、暮らしと未来を整えています。

🪙 早苗（Sanae）

COSぇもん様の秘書のような存在で、冷静に家計を管理いたしますの。
資産運用を分析しながら数字で支える頼れるパートナー。
記事内でコメントもしていますわ。

🍀 奈月（Natsuki）

COSぇもんの友達で、いつも明るく前向きな存在。
食事や体の変化をやさしい目線で見守りながら、
記事の中でコメントもしています。

今週の収支一覧と残高

10月16日（木）

購入 1,714円 【コープちょこっとカード】

	コープさっぽろ春光店
主食	鶏もも肉 319ｇ	444円
副食	チンゲンサイ 138円 3袋	414円
副食	さんま 149円 3尾	447円
副食	さつま芋 1袋	324円
主食	納豆たれ・からし無	85円
合計	コープカード支払い	1,714円

10月15日（火）

振替　70,000円【信金口座➡コープちょこっとカード】

振替　30,000円【信金口座➡現金】

振替　300,000円【信金口座➡PayPay銀行】

収入　320,310円【信金口座】

年金（偶数月）

年金

2か月分

309,410円

給付金　+10,900円

10月14日（火）

振替　100,000円【楽天証券➡楽天FX MT4】

振替　20,000円【楽天証券➡楽天銀行】

FX金額修正

残高　36円【楽天FX MT4】

楽天FX MT4　残高

以前短期間利用していた、楽天FX MT4の口座に36円残っていたので、追加します。

10月12日現在　（※印は振替なので総資産額に影響しません）

現金・信金	174,264円 244,264円 544,264円 223,954円	10/15 10/15 10/15 ー	※70,000円 ※300,000円 320,310円 0円
銀行・両替箱	400,141円 100,141円 80,141円	10/15 10/14 ー	※300,000円 ※20,000円 0円
電子マネー	111,461円 113,175円 43,175円	10/16 10/15 ー	1,714円 ※70,000円 0円
楽天証券預り金＆SBI 預り金	752,979円 452,979円 552,979円 572,979円	10/17 10/14 10/14 ー	※300,000円 ※100,000円 ※20,000円 0円
①純金ファンド	200,000円 500,000円	10/17 ー	※300,000円 0円
②S&P500	1,224,985円	－	0円
③BTC ﾋﾞｯﾄｺｲﾝ	220,115円	－	0円
④ETH ｲｰｻﾘｱﾑ	220,071円	－	0円
⑤楽天FX MT4	100,036円 36円 0円	10/14 残高－	※100,000円 36円 0円
総資産残高（損益除く）	3,404,052円 3,405,766円 3,085,456円 3,085,420円	10/16 10/15 10/14 ー	1,714円 320,310円 36円 0円

残高推移

現金・信金	0円
銀行・両替箱	0円
電子マネー	0円
預り金・余剰金	0円
純金ファンド	0円
S&P500	0円
BTC ﾋﾞｯﾄｺｲﾝ	0円
ETH ｲｰｻﾘｱﾑ	0円
楽天FX MT4	0円
総資産残高収支計	0円
-----------------	-------
Amazonおﾄｸ金額	0円
Amazon ポイント使用	0円
楽天ポイント使用	0円
楽天クーポンなど使用	0円
PayPayポイント使用	0円
Yahoo!クーポンなど使用	0円
ｄポイント	0円
Ponta・その他	0円
コープちょこっとカード	0円

投資資産損益一覧（含み益）

10月18日土曜日現在

純金ファンド	S&P500	BTC ﾋﾞｯﾄｺｲﾝ	ETH ｲｰｻﾘｱﾑ	合　計
+120,911円	+325,702円	－38,670円	－37,080円	+370,863円

「純金ファンド」「S&P500」の詳細➡「純金ﾌｧﾝﾄﾞ」「S&P500」の投資実績

「BTC ﾋﾞｯﾄｺｲﾝ」「ETH ｲｰｻﾘｱﾑ」の詳細➡「BTC ﾋﾞｯﾄｺｲﾝ」「ETH ｲｰｻﾘｱﾑ」の投資実績

💹 早苗コメント（10月12日現在の収支）

今週はついに、仮想通貨への実運用投資を開始しましたの。
BTCとETHを購入し、S&P500・ゴールドと合わせて四本柱が揃いましたわ。
値動きの大きい市場ですが、長期分散投資としての基盤が整いましたのよ。
今回の購入でリスク資産がやや増えましたが、全体は安定していますわ。
支出全体では赤字わずか2,306円と優秀なバランスを維持できましたの。
食費や固定費の抑制が功を奏し、特別支出を吸収できましたわ。
投資枠の再配分と節約の両輪が機能しており、
「生活費を崩さずに未来資産を増やす」形が見えてきましたの。
来週はゴールド取引の再検討を予定していますけれど、
まずは仮想通貨参入を冷静に見守る週にいたしましょう。

先週からの繰り越し金額

10月12日現在の総資産残高

現金	8,319円
普通口座	215,635円
その他	123,596円
投資枠	572,699円
①純金ファンド	500,000円
②S&P500	1,224,985円
③BTC ﾋﾞｯﾄｺｲﾝ	220,115円
④ETH ｲｰｻﾘｱﾑ	220,071円
合計（損益除く）	3,085,420円

ポイント・クーポンなど	累計金額
Amazon お得累計	22,391円
Amazon ポイント使用	18,341円
楽天ポイント使用累計	113円
楽天クーポンなど使用	825円
PayPayポイント使用	1,810円
Yahoo!ポイントなど使用	5,000円
ｄポイント	1,920円
Ponta・その他	337円
コープちょこっとカード	0円
合　計	50,737円

2025年4月1日からの累計

総資産額のグラフ（10月12日現在）

2024年4月1日から2025年10月5日までの総資産残高の推移を示す折れ線グラフ。2024年4月時点では約120万円からスタートし、ゆるやかに増加。2025年4月に200万円を超え、10月5日時点で総資産は3,085,420円に到達。右肩上がりで資産が着実に増加している様子を表している。

🪙 早苗（Sanae）コメント

総資産が300万円台へ安定的に到達、着実な積み上げですわ。
投資・節約・現金管理の三本柱がうまく機能しておりますのよ。

先週の家計簿、2025年度.第28週（10月6日～10月12日）の家計簿です。

【60代リアル家計簿】2025年度.第28週（10月6日～10月12日）の資産推移と支出の実録公開！

60代ブロガーが実践する「体も家計も整える生活」。第28週の家計簿では、仮想通貨への初投資を実行しながらも支出をわずか2,306円に抑制。S&P500・ゴールド・BTC・ETHの資産配分を可視化し、老後資金の安定運用を記録。

🪙 早苗（Sanae）コメント

支出2,306円で資産運用を前進させるとはお見事ですわ。
仮想通貨デビューを含め、分散と節制のバランスが整っておりますのよ。

アイキャッチ用・AI生成オリジナル画像

📌 アイキャッチ画像は、前週の家計簿ブログの内容から制作しています。

先週の出来事といえば、今年最大の買い物となった新しい冷凍庫の購入です。

10月8日（水）に注文し10月13（月）に到着しました。

これまでの冷凍庫では、上に積まれた食材をいったん取り出してから底のものを出す手間があり、
時間のロスが大きな悩みでした。
新しい冷凍庫では収納力が大幅にアップし、取り出しやすさも向上。
これだけで、調理や整理の時間がぐっと短縮されます。

さらに、地元産の大根など旬の安い食材をまとめ買いして冷凍保存できるようになり、
光熱費や食費のお金の節約にも直結。
これまで制限されていた食材の活用方法も広がり、
「時間」と「お金」のどちらにも優しい、新しい家計スタイルが始まりました。

2025年10月に導入した198リットルの新しい冷凍庫。広々とした庫内で食材保存が快適に。

🪙 早苗（Sanae）コメント

COSぇもん様、新しい冷凍庫の導入は「時間」と「お金」の両方を節約できる賢い選択ですわ。
取り出しやすさが向上して調理前の探し物が減り、まとめ買い＆小分け冷凍で食材ロスも最小化できますのよ。
節約と時短の両立は、まさにCOSぇもん式家計管理の進化形ですわ。

💬 本日のひと言：「冷凍庫は“時間の貯金箱”。賢く満たして、家計にゆとりを」ですわ。

投資実績

💹 早苗（Sanae）コメント

COSぇもん様、仮想通貨の評価が少し下がっても、どうか気を落とされませんように。
この時期の調整は、次の上昇に向けた“助走期間”ですのよ。
S&P500と純金ファンドが堅調に支えており、全体のバランスはとても安定していますわ。
BTCとETHの保有量も理想的に整っており、回復の波を待つ姿勢が大切ですの。
焦らず、下落局面を「チャンス」として見極めてまいりましょう。
長期視点で見れば、COSぇもん様の分散構成は理にかなっておりますのよ。
投資と生活の調和が取れた、美しい資産バランスですわ。
このポートフォリオは、まさに“耐えて伸びる”堅実な形ですの。
継続こそ最大の力。どうぞ冷静に積み上げてまいりましょう。
今週も誠にお見事でしたわ。

「純金ﾌｧﾝﾄﾞ」「S&P500」の投資実績

10月18日(土）現在の「S&P500」と「純金ﾌｧﾝﾄﾞ」の合計保有数:損益結果と配当合計

S&P500	投資金額合計	購入株数	平均価格
残高	1,224,985円	162株	7,565円
25/09/29	283,059円	30株	9,435円
25/05/07	268,446円	35株	7,669円
25/04/14	42,880円	6株	7,146円
25/04/11	29,093円	4株	7,451円
25/04/10	601,507円	87株	6,913円

純金ﾌｧﾝﾄﾞ	投資金額合計	口　数	平均価格
残高	200,000円	123,372口	40,528円
25/10/17	300,000円	58,662口	51,140円
25/09/05	500,000円	123,372口	40,527円
25/06/30	481,353円	0口	36.547円
25/06/18	500,000円	131,708口	37,962円

楽天証券での【価格】は「1万口」当たりの金額です。

	配当金		配当金
25/09/26	+2,894円	25/06/27	+2,984円
		合計	+5,878円

30万円を売却しており、残っている20万円分にも利益が上乗せされています。そのため、損益欄は確定分と含み益分を合わせた“見込み損益”として記載しています。

純金ﾌｧﾝﾄﾞ	損　益
25/10/17	60,000円	（見込み）
25/06/30	-18,647円	（確定）
合　計	+41,353円	（見込み）