フィットネスとリュックサックの持ち物｜合気道の稽古と小指のケガからの挑戦

フィットネス持ち物、合気道の稽古、トレーニングシューズレビュー、部屋の片付け計画、北見市民温水プール、FIT365持ち物

今日の一言

午後からFIT365へ行く準備をしました。リュックサックに着替などを入れて出かけようと靴を履いたとき。

イタタタタ　。゜（＞д＜）゜。

昨日の18：30～20：30の間、久しぶりに合気道の稽古に参加したのですが、今朝、右足の小指が紫色になっていました。

自宅では裸足で生活してるのであまり痛みは感じなかったのですが、靴を履いて歩くのは痛くてダメでした。

せっかく準備したので、FIT365へ行くときの持ち物の写真を撮影しました。

リュックサックは、10年以上使ってるかも？　もういつ購入したか覚えていません。その中に

トートバッグ（黒色）が常に入っています。トートバッグの中にはグローブ（最近は使っていません）、スポーツタオル、ペットボトル（水しか入れません）、黒い容器（プロテイン35ｇ）、ポケットティッシュ、爪切りなど。

あとレジ袋を2枚以上入れています。

今日用意したのは、2レッスン分の着替えでした。1レッスンが終わったらトップスしか着替えません。ボトムウェアや靴下は1つしか持っていきません。

リュックサックにちょうどいい感じで収まりますが。靴はよく忘れるので車の中に置きっぱなしにしています。(何度忘れてフィットネスの駐車場で泣いたことか　(T_T)

手前の2足が「ウエーブダイバース」というミズノのブランド品です。私がフィットネスに通い始めた頃は「エアロシューズ」と呼んでいたと思いますが、Amazonを見ると「フィットネスシューズ」と表示されています。

もちろんエアロに適していますが、ZUMBAなどのダンス系のレッスンや、レズミルズのBODYCOMBAコンバットTやBODYATTACアタックKなどでも使用しています。

スタジオで「ウエーブダイバース」シリーズの靴を履いてる方を見ると、「こやつ、出来るな！」と思います。

ちなみに価格は、(￣▼￣|||)　めっちゃ高いです、高いっ。

黒色と白色を使い分けています。トレッドミルなどの走る運動には向いていないので、走るときは奥のオレンジ色（屋内）と黄色（屋外）のランニングシューズを使っていますが、最近は走ることは滅多にありません。

今日は19：00～20：45まで、北見市民温水プールで水泳のレッスンがあります。小指をケガしていますが傷口はないので水泳は問題ないと思うので、行ってきます。

数日前に、目標を設定しました。それは部屋の片づけです。私の家にはお客様が来ることが滅多にありません。次女か、次女の家族たちがたまに来るくらいなので、私がリビングも和室も散らかしてしまいます。

自分の部屋と私しか使っていない寝室は滅茶苦茶な状況になってしまいました。

毎日載せている「今日の一言」は、明日から「片付けに関する記事」が多くなると思います、少しつまらなくなりますが温かく見守ってください。後半のレコーディングダイエットの記事は毎日更新します。

ちなみに最初に手掛ける場所は「リビングルーム」と「食卓テーブル」です。片付けは苦手です。少し散らかり始めると「そのうち、まとめて・・」と先延ばしになり散らかり放題になるCOSぇもんです。MOS美（妻）も諦めています。

今日の一言はこれで終わりますが、引き続き以降の記事もぜひご覧ください。それでは、皆さんよい一日を。ヾ(>ω<○)

第30週（10月21日～10月27日）の家計簿です。

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グラフの上の余白が、限界です。

グラフの上が足りなくなり、体脂肪率のグラフを変えました。少し下がり始めましたが油断はできません。

/は　/100ｇです。