人生の恩人と出会った奇跡｜シャカダンス初挑戦【10月22日】

「精神疾患からのリカバリー」「シャカダンス体験」「フィットネスを通じた人生の変化」「人生の恩人との出会い」「シャカダンス動画」

今日の一言

今日の10：30～11：30まで、ZUMBズンバAサークルに参加してきました。

実は、10分ほど遅刻して会場に着いたのですが、？？？

ZUMBズンバAではなくて、シャカダンスの練習をしていました。シャカ？は、初めてなり！

3パターン（6種類）コリオ（振付）を練習しました。この3パターンを繰り返して曲の最後に決めのポーズをとります。

全員で練習を行い最後の1曲は動画撮影をしましたが、中央のインストラクターのスマホで動画撮影の準備を行ったところ、スマホに入ってる曲が再生できないアクシデントが発生しました。すぐに、私のスマホで動画撮影を行い、Wi-Fiが使える自宅で彼女へ動画を送信しました。

中央のインストラクターさんは、私が48歳のとき精神疾患で精神科病棟に入院してた時に、病院に毎週軽い運動の治療プログラムのディケアに来ていた方で、彼女と知り合えたことでフィットネスを知り入会し、今こうしてZUMBAやFIT365で楽しむことができるきっかけを作ってくれた人生の恩人です。

人生は面白いもので、あの無責任な上司のせいで入院しなければ、私はメタボのまま普通に定年を迎え、ろくな運動もせずに普通に過ごしてたでしょう。

しかし、私は50歳の誕生月の末に退職して、もう10年以上経ち、今の自分があります。

すべては彼女と会い、フィットネスで楽しい体験ができたことで、退職の決断ができました。

一部上場企業で働いていたので、「お前、なんで相談してくれなかったんだ、野垂れ死にするぞ」とかいわれましたけど、大丈夫です、貧乏ですが幸せです。

あの無責任な上司〇〇課長のせいで入院したと思い続け、出世できないまま仕事を続けて生きていたはずが、あの無責任な上司〇〇課長のおかげで入院し、彼女と彼女の所属していたフィットネスの素敵な方々と出会えたこと本当に良かったと思っています。

経済的に老後の不安はありますが、大方の同世代の男性に比べれば、もう十分に元を取っています。

あとは、99歳まで健康に生きる人体実験を成功させるだけです。

話がかなり脇道へそれてしまいましたが、動画を作成しました。

中央のインストラクターが私の人生の恩人です。私は真ん中の2列目にいるので、隠れて少ししか映っていませんが動画に「➡」を表示したので、探してみてください。

シャカダンス

男性の参加者は2名。

世のオジ様たち、テレビ見ていないで踊りませんか？　最初から踊れる人はいませんし、踊れないからといって馬鹿にされることもありません。なぜなら曲が流れ始めたら自分のことで一杯で誰も見ていませんから。

夜の17：30からも別のインストラクターさんのZUMBAサークルに参加してきます。火曜日はZUMBAサークルが2か所で行われています。

行われてるのは特別な場所ではなく、公民館とか〇〇センターとかで10名～20名程度の参加者で行われることが多いです。必ずどこで誰かがやってると思いますよ。知らないだけ！

そろそろ、晩御飯の支度をして出かける準備を始めます。

今日の一言はこれで終わりますが、引き続き以降の記事もぜひご覧ください。それでは、皆さんよい睡眠を。ヾ(>ω<○)

第29週（10月14日～10月20日）の家計簿です。

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グラフの上が足りなくなり、体脂肪率のグラフを変えました。少し下がり始めましたが油断はできません。

2,000kcal未満、よく我慢した。