今日の一言
不明の金額が口座から引き落としになったことについて。
5月10日に、71,611円の引き落としがありました。何が引き落とされたのかわかりません。
私は、家計簿ブログを作成しており、支出の管理も行っています。
4月30日までの残高は、通帳と同じ625,589円でした。昨日、日曜日もキャッシュコーナーが使える、本店で記帳を行い、第6週（5月6日から5月12日）の家計簿を完成させようとしました。
月末には、Amazonと東武スーパーの購入品の金額が「SMFS（ミツイスミトモカ」という名前でまとめて引き落としになります。
5月10日に引き落としされたのは「ミツイスミトモカ－ド」という名前でした。そのため先ずは引き落とし元の確認のために仕事帰りに銀行へ寄り、調べてもらいました。
行員さんに5月10日の7万円の・・・と説明したつもりでしたが、
AU PAY カードの分まで調べてくれました。AUって三菱UFJなんですね。
不明な引き落としになったのは「三井住友カード（株）」という名称でした。
しかし、4月分にも5月分にも「71,611円」の支払い明細は載っていませんでした。
電話はつながらないので、お客様サポートのチャットを試みましたが、この画面で進めなくなりました。
一番上の「覚えのない通知・明細がある」を選択しても、通知も明細も無く口座から引き落としになってるので、先に進めませんでした。
電話オペレータに問い合わせるしか方法なく、何度も掛け直しましたが営業時間の「17：00」になってしまったため、諦めました。
ガイダンスは嫌いです、○○の方は「1」を、△△のかたは「2」を・・
そのガイダンスをようやく乗り越えると、「只今、大変電話が込み合っています、もう一度かけ直すか、お待ちください」と必ず言われます。
そして、またゆっくりと話すガイダンスの壁を超えるのですが、何度もかけてると何番を押すのか覚えてしまいました。
明日、仕事が終わったらもう一度挑戦します。今日はとても疲れてしまい、弱弱しい記事で申し訳ありませんでした。m(__)m
レコーディングダイエット
今朝の体重と体脂肪率
グラフをクリックすると、リンク先の「FC2ブログ」で、大きな画像を見ることが出来ます。
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昨日の摂取カロリー
カロリーは山岡家のサイトを参考にしてますが、山岡家のラーメンよりはさっぱり味です。
1,369kcal 醤油チャーシュー麵 1,200円
| 205 | 納豆 40ｇ 2パック 80kcal/ﾊﾟｯｸ (ｺｺﾅｯﾂｵｲﾙ 5ｇ）45kcal | 7時 |
| 258 | バナナ（解凍）300ｇ 86kcal/ | 7時 |
| 1,369 | よし乃 醤油チャーシュー麺 | 13時 |
| 434 | ミックスナッツ 70ｇ 620kcal/ | 13時 |
| 182 | ゆで玉子 2個 91kcal/1個 | 15時 |
| 244 | ヨーグルト 200g ブルーベリー 60ｇ はちみつ 10ｇ ココナッツオイル 10ｇ | 18時 |
| 158 | キウイ 2個 310ｇ 51kcal/ | 18時 |
| 261 | 木綿豆腐 300ｇ ｺｺﾅｯﾂｵｲﾙ 5ｇ | 21時 |
| 102 | 難消化デキストリン 24ｇ×3回 72ｇ 142kcal/（朝・午後・寝前） | 毎 日 |
| 合計 3,213kcal |
昨日の消費カロリー
カロリー増減と体重増減の相関関係（人体実験）
| 昨日の摂取カロリー | 3,213kcal |
| 昨日の消費カロリー | 2,726kcal |
| 差 引 | +487kcal |
| 4月1日から累計 +2,749kcal | +3,236kcal |
黒色の折れ線グラフは、体重測定の「7日間平均」と全く同じものです。
赤色の折れ線グラフは、3月31日の体重に「1.0㎏」を足してスタートさせた体重で、すぐ上の差引累計カロリーを「7,200kcal」（脂肪1㎏）で割った数値を足し引きすることで変化しています。この2本のグラフが「1.0㎏」の間隔を保って移動するとカロリーの集計（主に消費カロリーの計算）が適正であることが人体実験で成り立ちます。
過去の体重推移グラフ
4月平均値を追加しました。
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60代、オジサンの家計簿
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