明けましておめでとうございます。
新年早々、コメントを読ませていただき大変うれしいです。

私は、高校を卒業時（58㎏）から体重が増え始め30代からメタボでした、
ブログにも載せていますがMAX92㎏で、ダイエット後のリバウンドは何度も、何度も経験しています。
目標体重になっても、自分の環境（仕事、ストレス、習慣）の影響で、リバウンドするのが普通なのかと思います、

体重をキープするために守ってることがいくつかあります。仕事を辞めて時間に余裕ができたら、ダイエットのまとめ記事を書く予定でいます。
差し当たり「地上波テレビ」はダイエットの天敵だという事が確認できたので、私の「X」にも投稿してますが。
「地上波テレビ」を「ながら見」してるだけでも、ダイエットや、リバウンド防止は極めて難しくなります。

瀬戸千代さんのダイエットの結果にとても驚いて、「テレビ」の事を尋ねたことがあります。
瀬戸千代さんは、テレビが壊れたかで、テレビを見ていなかった事を知りました。

瀬戸千代さんの、驚異的なダイエット成功の謎が解けました。
「地上波テレビ」を見ながらのダイエットほど苦しく困難なことはないと確信しました。

また、記事に気が付いたことがあれば、是非ともコメントお願いします。
長々ととりとめのない返信失礼しました。

有名人で励みにしていたダイエットを成功させた人たち（岡田斗司夫さんや、水溜りボンドのトミーさんなど）も、華々しいダイエット成功のあと、しっかりぽっちゃりに戻っています。
やっぱりリバウンドしないのは難しいのかなぁ‥‥と思っていました。

Cosえもんさんのように、しっかりと体重をキープしておられる方は本当に励みになります。これからも、ブログを拝見させていただいて、参考にさせてください。