レコーディングダイエット
毎日、消費カロリーと摂取カロリーを計算して、実際の体重の増減と比較する人体実験の結果報告です。
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3月14日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第12週(6月17日から6月23日)の家計簿です。
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10月25日(水)の体重測定。 大量の「見切り売りバナナ」の作業結果とバナナの可食部の量と値段比較。
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11月30日(木)の体重測定。レンジでチンして「さつまいも」を食べました。
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「きねうち十割そば」で食事をお得に!節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット:4月3日】
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9月 30日(土)の体重測定。宴会のご馳走と朝食バイキングを食べても体重は維持、パークゴルフはブービー賞。
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11月 9日(木)の体重測定。「サツマイモ」を取り囲む女性たちと、オホーツクの「長天」
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近づく退職告知の日:初めての忘れ物エピソード【7月15日】
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10月30日(月)の体重測定。 「FIT365」でカロリー燃焼・・素敵な女性との再会、私は幸せ。
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9月 9日(土)の体重測定。新しい仕事を始めてから(1ヶ月と2日)経ちました。秋風?と温かい日差しで「(-_-).。oOO グゥグゥ」。
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10月24日(火)の体重測定。 大量のバナナを小分けしました。(36個×300g)の取れ高でした。
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退職前の有給休暇申請と休日問題【8月14日】
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9月 4日(月)の体重測定と、前日の消費カロリーと摂取カロリーの比較です。
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8月19日(土)の測定結果と、8月18日(金)の消費カロリーと摂取カロリー
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9月 15日(金)の体重測定。 25袋の半額バナナを購入し小分けしてたら「水泳」のレッスンに遅れました。
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11月 4日(土)の体重測定。 筋トレの世界へ踏み出した10年前の私。怪我をしない効果的なトレーニング法を学びましょう。
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12月 1日(金)の体重測定。庄内柿から富有柿へ:簡単調理でホクホクさつまいもを楽しむ方法
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第19週(8月5日~8月11日)の家計簿です。
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2023.09.02
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