レコーディングダイエット
毎日、消費カロリーと摂取カロリーを計算して、実際の体重の増減と比較する人体実験の結果報告です。
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60代、オジサンの家計簿
2024年度.第5週(4月29日から5月5日)の家計簿です。
レコーディングダイエット
8月20日(日)の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
レコーディングダイエット
9月 9日(土)の体重測定。新しい仕事を始めてから(1ヶ月と2日)経ちました。秋風?と温かい日差しで「(-_-).。oOO グゥグゥ」。
レコーディングダイエット
毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】
レコーディングダイエット
11月 2日(木)の体重測定。 SRED「睡眠関連摂食障害 」予防の救世主、函館の「えさん昆布の会」の「焼き蒲鉾」
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11月 5日(日)の体重測定。 初め買ったの吉野家キムチを睡眠関連摂食障害(SRED)で食べた:亀甲竜の蔓でダンベル17.7㎏に挑戦。
レコーディングダイエット
3月14日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
レコーディングダイエット
9月 4日(月)の体重測定と、前日の消費カロリーと摂取カロリーの比較です。
60代、オジサンの家計簿
家計簿(3月12日~3月17日)51週目・プレパレーション
レコーディングダイエット
8月19日(土)の測定結果と、8月18日(金)の消費カロリーと摂取カロリー
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿(9月21日~9月25日編)
レコーディングダイエット
10月29日(日)の体重測定。 「FIT365」でボディアタック後の「醬油チャーシュー麵」。やっぱり体重が「1.0㎏」増加の対処方法と、AI生成画像について。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第12週(6月17日から6月23日)の家計簿です。
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2024年度.第19週(8月5日~8月11日)の家計簿です。
レコーディングダイエット
1月14日の体重測定。以前と続く「うつ」状態。体重はかなり減りました。
レコーディングダイエット
8月29日(火)の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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退職を伝えた日:私が言葉にした決意と心の旅【7月20日】
レコーディングダイエット
11月11日(土)の体重測定。体組成計の変化に驚き!「FIT365」の後の山岡家のラーメン
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2023.09.02
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