レコーディングダイエット
毎日、消費カロリーと摂取カロリーを計算して、実際の体重の増減と比較する人体実験の結果報告です。
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9月 17日(日)の体重測定。 ダイエットに超・超おすすめの健康食品・・それは「ミックスナッツ」
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退職カウントダウン:仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】
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近づく退職告知の日:初めての忘れ物エピソード【7月15日】
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11月18日(土)の体重測定。SRED「睡眠関連摂食障害 」のことを「夢遊喰い」と呼んでます。「かりんとう」を1袋、食べてしまいました。
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10月16日(月)の体重測定。 サバイバルパンを始めて食べた件と、枯れてしまった「金の生る木」
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95日間のカウントダウン:仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿(9月21日~9月25日編)
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ヨーグルト健康入り(仮)
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シニアおじさんの家計簿「最初に」
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11月30日(木)の体重測定。レンジでチンして「さつまいも」を食べました。
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10月28日(土)の体重測定。 昨日も今日も、FIT365で「腹出し」してきました、そうです私が変なおじさんです。
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シニアおじさんの家計簿(9月1日~9月5日編)
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9月 11日(月)の体重測定。昨日、玄関に置いてあった野菜を同級生に届けて帰宅したら、今度はスイカ🍉が置いてありました。
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10月27日(金)の体重測定。 昼寝の効果と時間について知りたいですか?同じような情報ばかりです。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第3週(4月15日から4月21日)の家計簿です。
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2024年度.第6週(5月6日から5月12日)の家計簿です。
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ゴールデンウィーク後の退職決意と睡眠関連食行動障害(SRED)の影響【5月 9日】
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11月17日(金)の体重測定。47歳の自分の写真と、「ヒップリフト」と「お尻歩き」のトレーニング。
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2023.09.02
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